#العناصر الغذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

التغذية والغذاء هي عملية تحويل الطعام إلى طاقة لإمداد الجسم وأنسجته باحتياجاته
الصحة العامة

كيفية الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وفق طبيبة

استشارة الطبيب لأخذ النصيحة بتناول المكمّل الغذائي المناسب قبل الزفاف Image By Freepik
الصحة العامة

مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف وفق طبيبة تغذية

تحتوي الكينوا على العديد من العناصر الغذائية الهامة
رشاقة وتغذية

الكينوا كبديل صحي: فوائدها لجسمك وكيفية تضمينها في وجباتك وفق طبيبة

صورة لشجرة الجوافة
صحة الطفل

فوائد الجوافة للأطفال لا تحصى.. ولكن انتبهي لأضرارها أيضاً

صورة لطفلة تحمل طبق الطعام
صحة الطفل

أطعمة ومشروبات تشكل خطراً على صحة الطفل.. اعرفيها وتجنّبيها

صورة لحامل تتناول وجبة خفيفة
الحمل والولادة

أطعمة تضر بالحامل والجنين اعرفيها وتجنبيها

بلح البحر من المأكولات البحرية المفيدة لصحة العظام وتعزيز المناعة وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد بلح البحر ممتازة لمقاومة الالتهاب.. طبيبة تشرح

صورة لطفلة ترفض الطعام
صحة الطفل

اضطراب الأكل الانتقائي لدى طفلك.. أسبابه وخطورة مضاعفاته!

صورة لرضيع يتمتع ببشرة رطبة
مولودك

كيف تحافظين على رطوبة بشرة الرضيع.. خلال الأشهر الستة الأولى من عمره؟

عصائر الفواكه الصيفية الملونة شعور بالانتعاش واكتساب الفوائد الصحية 
رشاقة وتغذية

عصائر الفواكه الصيفية الملونة شعور بالانتعاش واكتساب الفوائد الصحية 

أفضل المصادر الطبيعية للبروتين ( المصدر: Pexels )
الصحة العامة

أفضل المصادر الطبيعية للبروتين.. لا تفوتي تناولها

فوائد البصل الأبيض للنساء.. ستُذهلك
الصحة العامة

فوائد البصل الأبيض للنساء.. ستُذهلك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024