يُعد مرض هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة بكثرة على مستوى العالم أجمع، وهو من الأمراض التي لا تظهر لها أعراض واضحة، حيث يحدث ضعف تدريجي في العظام والمفاصل، نتيجةً لفقد عنصري الكالسيوم والحديد وكذلك بعض المعادن الضرورية.
وفي هذا الصدد، فقد كشف مجلس شؤون الأسرة عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، عن نسبة الإصابة بمرض هشاشة العظام في المملكة العربية السعودية.
وأوضح مجلس شؤون الأسرة، في انفوغراف، أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء في المملكة بلغت 45%، وفي الرجال 23%، وأن من كل 3 نساء تصاب واحدة، ومن كل 5 رجال يصاب واحد.
وأوصى مجلس شؤون الأسرة بـ 4 إرشادات للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
وأكد مجلس شؤون الأسرة على أهمية اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D، مع التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميًا، بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية، وزيادة الحركة، مع فحص كثافة العظام بعد سن الأربعين.
وعادةً مايحدث مرض هشاشة العظام نتيجةً لفقد عنصري "الكالسيوم والحديد" وكذلك بعض "المعادن الضرورية"، وهذا النقص يسبب حدوث مسامات في العظام مما يصيب الجسم بترقق عظامه وكسرها بسرعة عند حدوث أية حوادث مهما كانت بسيطة مثل السقوط على الأرض، ويتطور هذا المرض بشكل بطيء وصامت وتزيد حدته مع التقدم في العمر، ويُكتشف عادةً عندما تتعرض العظام للكسر خصوصًا العظام الموجودة في العمود الفقري وعظام الفخذين والرسغين.
ويصيب مرض هشاشة العظام ملايين الناس حول العالم، وعلى الرغم من خيارات العلاج المتعددة الفعالة؛ إلاً أن التأخر في تشخيصه وعلاجه يتسبب بحدوث أضراراً جسيمة، ولذلك يجب أن السعى إلى التقييم والعلاج في الوقت المناسب للحد من العبء البشري، والاجتماعي، والاقتصادي الناجم عن هذا المرض.
