تحدث علامات التمدد، التي تسمى أيضاً السطور، عندما يتغير شكل جلدك بسرعة بسبب نمو الجنين، الذي يجعل بطنك يكبر أو بسبب زيادة الوزن. إنها ليست علامة على وجود خطأ في صحتك، لكن الحمل هو أكثر الأوقات شيوعاً في الحياة للإصابة بعلامات التمدد.
خبراء "سيدتي وطفلك" يعرفونك على أفضل العلاجات المنزلية، التي تخفف من التمدد.
في البداية، ستظهر علامة التمدد كخط أحمر أو أرجواني رفيع على جلدك يأخذ نسيجاً مختلفاً عن طبقة الجلد المحيطة. في النهاية، تتلاشى معظم علامات التمدد وتأخذ لوناً أفتح أو شبه شفافاً، وتصبح لامعة.
لا يمكن التخلص من علامات التمدد بطريقة طبيعية، إنها نوع من الندبات التي نادراً ما تتلاشى بما يكفي لتصبح غير مرئية. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد ومساعدتها على التلاشي بسرعة أكبر.
1. فيتامين أ
يشار إلى فيتامين أ باسم الريتينويد. تجعل الرتينويدات البشرة تبدو أكثر نعومة وشباباً. يتم استخدامها في العديد من كريمات التجميل الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكن أن يساهم استخدام مستخلص موضعي من فيتامين أ، أو تناول فيتامين أ عن طريق الفم، في تحسين صحة بشرتك ومظهرها العام. قد يساعدك اتباع نظام غذائي غني بأطعمة معينة، مثل الجزر والبطاطا الحلوة، على زيادة مستويات فيتامين أ.
2. السكر
يعد التقشير الدقيق للجلد الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية إحدى الطرق القليلة المثبتة سريرياً لجعل علامات التمدد تتلاشى. لذلك يبدو أن هذا العلاج المنزلي يستحق المحاولة.
إن فرك السكر على الجلد سيقشر المنطقة. لذلك قومي بالخطوات الآتية:
اخلطي كوباً واحداً من السكر مع ربع كوب من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ليصبح الخليط كقوام رمال الشاطئ الرطبة.
أضيفي بعض عصير الليمون.
افركي المزيج على جزء من جسمك حيث توجد علامات التمدد.
كرر العملية عدة مرات في الأسبوع أثناء الاستحمام، مع التأكد من فرك المزيج لمدة 8-10 دقائق.
تعرّفي إلى المزيد: أضرار الفاكهة الحامضة على الحامل
3. الصبار
على الرغم من وجود القليل من الأدلة السريرية على الصبار كعلاج لعلامات التمدد فإن الألوفيرا النقية، هي عامل شفاء طبيعي ومنعم للبشرة. هذا يجعلها علاجاً منزلياً مثالياً لمحاولة إزالة علامات التمدد.
ضعي الصبار النقي من النبات على علامات التمدد يومياً بعد الاستحمام.
4. حمض الهيالورونيك
الكولاجين هو البروتين الموجود في بشرتك، والذي يسمح لها بالحفاظ على شكلها والظهور بصحة جيدة. مع تقدمنا في العمر، يتناقص الكولاجين في وجوهنا وأجسادنا.
يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين من مصدر موثوق به مع حمض الهيالورونيك. حيث يمكن امتصاص حمض الهيالورونيك عن طريق تمديده على الجلد، أو تناول كبسولة منه.
تعرّفي إلى المزيد: فوائد الرطب للحامل والجنين في الشهر التاسع
5. زيت جوز الهند
نظراً لأن علامات التمدد تعني تلف الجلد، فقد يساعد زيت جوز الهند في التئام المظهر بسرعة.
قد يؤدي تطبيق زيت جوز الهند البكر على علامات التمدد كل يوم إلى إزالة بعض من مظهرها الأحمر. ما لم تكن لديك حساسية من جوز الهند، فإن هذا الزيت يعتبر آمناً.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.
