من الفعاليات التي يشملها موسم الرياض 2021 هي فعالية قبة الثلج، وهي من إحدى الفعاليات الترفيهية خلال موسم الرياض 2021 ومن أكثر الألعاب شهرة؛ حيث تضم معها العديد من الأنشطة مثل التزلج على الجليد وغيرها من الألعاب الترفيهية هذا الموسم في الرياض.
فائدة رياضة التزلج
تحظى رياضة التزلج بشعبية كبيرة بين الأطفال والمراهقين، إضافة إلى فائدتها في زيادة قدرة الطفل على التحمل، وتقوية عظامه ومفاصله، وتساعد في الوقت نفسه ممارسة الطفل لهذه الرياضة أيضاً في تحسين التوازن؛ تفادياً لانزلاقه على الثلج، أما الركبتان فقد تزداد قوتهما وقدرتهما على التحمل بسبب الوزن المفروض على الساقين.
التزلج الآمن
حسبما تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تحدث إصابات التزلج إذا كان الأطفال يقومون بممارستها من دون أن يرتدون معدات واقية. كما لا يجب أن يتزلج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. يجب البدء في ممارسة تلك الرياضة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات، ولكن فقط بمصاحبة الأبوين؛ للحفاظ على سلامة الطفل.
سلامة الطفل أثناء التزلج
يجب على الأطفال اتباع هذه القواعد ونصائح السلامة.
تعرّفي إلى المزيد: ماذا تخبرين طفلك عن موسم الرياض؟
1- معدات التزلج الآمنة
يجب على الأطفال اختيار لوح التزلج المناسب لعمر الطفل والمكان الذي تتم فيه ممارسة هذه الرياضة.
قبل الخروج للتزلج يحتاج الأطفال إلى:
- خوذة محكمة على رأس الطفل ومصممة خصيصاً للتزلج. لا تدعي طفلك يركب لوح تزلج بدون خوذة.
واقيات المعصم؛ لدعم المعصم أثناء السقوط.
- مصدات للصدمات على الركبة والكوع.
- أحذية مغلقة من الأمام لها نعل لا ينزلق.
- نظارات واقية لحماية العين.
2-أسطح آمنة لمنع الإصابات
من المهم جداً فحص جميع الأسطح قبل التزلج عليها. يجب على الأطفال استخدام لوح التزلج فقط على الأسطح الملساء، ويجب الالتزام بالمسارات المخصصة وعدم الخروج عنها.
تعرّفي إلى المزيد: "كن نجماً " فعاليةفي موسم الرياض لصناعة أطفال مصارعين
3- البعد عن سماعات الرأس
أما عن قواعد السلامة الأخرى فلا يجب أن يرتدي الطفل سماعات الرأس أثناء التزلج؛ حتى لا تصرف انتباهه عن التركيز في ممارسة الرياضة.
4- سرعة البديهة
يجب تدريب الطفل على سرعة البديهة إذا ما تعرض لموقف مفاجئ أثناء التزلج للخروج بأقل خسائر.
يجب تعليم الطفل السقوط بأمان مثل الانحناء عندما يسقطون؛ حتى لا يكون لديهم مسافة بعيدة عن الأرض، وتفادي السقوط على الرأس أو الذراع أو الأيدي، ومحاولة الاسترخاء أثناء السقوط.
