الهبّات الساخنة عند المراهقات.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تعاني المراهقات من الهبات الساخنة المماثلة لتلك التي تصيب النساء بعد انقطاع الطمث. وفي حين أن الهبات الساخنة طبيعية ومتوقعة عند النساء الأكبر سناً، إلا أنها ليست شائعة أو طبيعية للمراهقات. قد تعاني بعض المراهقات من الهبات الساخنة في ساعات الليل، وتسمى هذه الحالة "التعرق الليلي". تدل الهبات الساخنة عادة على حالة مرضية أساسية تتطلب عناية طبية.

وفقاً لموقع "هيلث لاين"، قد تحدث الهبات الساخنة عند المراهقات لأسباب مختلفة، وقد يشتكين أغلبية الوقت من الدفء المفاجئ والحرارة الشديدة والتعرق في الجزء العلوي من الجسم، مثل الوجه والرقبة والصدر. يمكن أن تكون الهبات الساخنة حالة مرضية مؤقتة، ويمكن أن تعاني بعض المراهقات أيضاً من احمرار الجلد. وتختلف المدة وعدد مرات حدوثها تبعاً للأسباب الأساسية.

ما هي الهبات الساخنة؟

يُعد انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم سبباً للعديد من الهبات الساخنة، حيث يتسبب مستوى هرمون الإستروجين في حدوث ارتباك بمنطقة ما تحت المهاد، وهو الجزء المسؤول عن التحكم في درجة حرارة الجسم في الدماغ، ويستجيب الجسم عن طريق إطلاق العرق للتخلص من الحرارة، مما يتسبب في الإحساس بالتعرق والحرارة والرطوبة.

تعرّفي إلى المزيد: هل من الآمن التحول إلى حليب الصويا للأطفال الصغار؟

أسباب إصابة المراهقات بالهبات الساخنة

يمكن أن تحدث الهبات الساخنة عند المراهقات؛ بسبب عوامل وظروف محفزة مختلفة، منها:

1- اضطراب الهلع والرهاب

تعاني المراهقات المصابات باضطراب الهلع من نوبات متكررة ومفاجئة من الخوف الشديد أو الانزعاج، وعادة ما يكون بداية هذا الاضطراب بين سن 15 و19 عاماً. وقد تظهر مجموعة أعراض، وهي كالتالي:

• ضيق التنفس.
• الشعور بالاختناق.
• الدوخة والإغماء.
• سرعة ضربات القلب.
• الغثيان.
• الهبات الساخنة أو القشعريرة.
• التنميل أو الإحساس بالوخز.
• ألم الصدر أو عدم الراحة.
• الخوف من الموت.
• فقدان السيطرة.

2- فرط نشاط الغدة الدرقية

تتسبب هذه الحالة المرضية في إفراز مفرط لهرمون الغدة الدرقية للمراهقات، يتميز فرط نشاط الغدة الدرقية بأعراض كثيرة، منها القلق، والعصبية، والتعرق المفرط، وعدم تحمل الحرارة أو الهبات الساخنة وعدم انتظام دورات الحيض عند الفتيات المراهقات.

3- قصور المبيض المبكر (POI)

قصور المبيض المبكر هو فشل المبايض المبكر لدى المراهقات؛ أي أنه لا ينتج ما يكفي من هرمون الإستروجين، وتتميز هذه الحالة المرضية بأعراض غير طبيعية للدورة الشهرية، مثل قلة الطمث أو حدوث دورات الحيض أقل من 21 يوماً، ومع ذلك قد تحدث الهبات الساخنة.

4- السرطان

يمكن أن يكون التعرق الليلي من الأعراض المبكرة لأنواع قليلة من السرطانات، مثل سرطان الغدد الليمفاوية. ومع ذلك، فإن الهبات الساخنة في الليل ليست الأعراض الوحيدة. يمكن أن تشمل بعض الأعراض الأخرى التعب والحمى وفقدان الوزن. وبذلك فإن التشخيص المناسب من قبل الطبيب ضروري.

5- البلوغ

بعد البلوغ يكون مستوى هرمون الإستراديول في المبايض مرتفعاً. لهذا السبب، يتحمل الجسم اختلافاً في درجة حرارة الجسم دون تنشيط آلية التعويض في الجهاز العصبي المركزي. هذا هو سبب عدم استجابة الجهاز العصبي المركزي للمراهقات للتغيرات في الطقس مع الهبات الساخنة.

تعرّفي إلى المزيد: أعراض الجفاف عند الأطفال

أعراض الهبات الساخنة عند المراهقات

اعتماداً على السبب أو العامل المسبب، قد تشمل الأعراض المصاحبة للهبات الساخنة ما يلي:

• الإحساس بالحرارة أو إحساس الجسم بالدفء: تزداد درجة حرارة الجلد، وخاصة في الأصابع، والخدين، والجبهة، وأعلى الذراعين، والصدر، والبطن، والظهر، وربلة الساق، والفخذين.
• احمرار الجلد، ويكون عادة حول الوجه والرقبة والصدر.
• التعرق الغزير أو المفرط في الجزء العلوي من الجسم.
• الإحساس بالقشعريرة.
• القلق والتوتر.
• زيادة معدل ضربات القلب.

علاج الهبات الساخنة عند المراهقات

قد يقوم الطبيب بتشخيص سبب الهبات الساخنة عند المراهقات بناءً على وصف الأعراض التي تعاني منها. قد يعتمد علاج الهبات الساخنة عند المراهقات على العوامل أو الظروف المسببة. يمكن أن تشمل خطة العلاج ما يلي:

1- العلاج الهرموني

وفقاً للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، فإن العلاج الهرموني لدى المراهقات لعلاج قصور المبيض الأولي، يركز على استبدال الهرمونات التي من المفترض أن ينتجها المبيض قبل انقطاع الطمث.

لذلك، قد تحتاج المراهقات إلى جرعات أعلى من هرمون الإستروجين مقارنة بالنساء في سن اليأس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضاً استخدام الإستراديول والبروجسترون في العلاج الهرموني للفتيات المراهقات بمجرد وصولهن مرحلة البلوغ.

الأدوية المضادة للغدة الدرقية

لإبطاء إفراز هرمون الغدة الدرقية، قد يقترح الطبيب الأدوية المضادة للغدة الدرقية.

تعرّفي إلى المزيد: علامات ضعف الشخصية عند الطفل

العلاجات المنزلية للهبات الساخنة عند المراهقات

إلى جانب معالجة العامل المسبب أو الحالة المرضية، يمكنك أيضاً تشجيع طفلتك المراهقة على اتباع النصائح التالية:

• تجنب الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل، واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
• شجعي طفلتك المراهقة على القيام بتمارين التنفس العميق لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل يوم.
• يمكن أن تساعد الملابس القطنية الخفيفة والمتجددة الهواء في الحفاظ على شعور ابنتك المراهقة بالراحة، خاصة أثناء الطقس الحار الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور الهبات الساخنة.
• في النهاية، يجب الانتباه إلى أنه إذا اشتكت ابنتك المراهقة من الهبات الساخنة دون سبب واضح، مثل الطقس أو الطعام أو النشاط البدني، وظهرت أيضاً أعراض أخرى مقلقة؛ فاطلبي المشورة الطبية على الفور.

ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.