تتكرّر الزيارات إلى الجيم في إطار الحفاظ على اللياقة البدنية، علمًا أن الصالات الرياضيّة عبارة عن أماكن تشهد على تجمّع الناس فيها، الأمر الذي يستوجب الالتزام بقواعد الإتيكيت الآتية، التي تطلع استشاريّة الإتيكيت والمظهر هند المؤيد "سيدتي. نت" عليها.
قواعد في إتيكيت زيارة الصالة الرياضيّة
- من الضروري الحفاظ على النظافة الشخصيّة داخل الصالة الرياضيّة، بخاصّة مع التعرّق نتيجة المجهود المبذول. أضف إلى ذلك، من الهامّ الحفاظ على نظافة الصالة الرياضية، مع الامتناع عن تناول المأكولات المختلفة بل الاكتفاء بشرب المياه أو المشروب (الشايك)، كما العناية بنظافة الحمّام بعد استخدامه.
- من الواجب الالتزام بالهدوء في الجيم، بعيدًا عن إصدار الأصوات المرتفعة أثناء التحدّث في الهاتف المحمول.
- من الهام الاستماع إلى الموسيقى المفضلة من خلال الاستعانة بزوجي السماعات.
- لا يخرج عن قواعد اللياقة، مُساعدة شخص يستخدم أداة رياضية بطريقة خاطئة من دون إحراجه، أو الإشارة إلى المدرب لفعل ذلك.
- لا يصحّ الحصول على أكثر من وزن داخل الصالة الرياضيّة، لأن ذلك يعطّل الأشخاص الآخرين... أضف إلى ذلك، لا بدّ من إرجاع الأدوات والآلات المستخدمة إلى أماكنها الصحيحة
إرجاع الأدوات والآلات المستخدمة إلى أماكنها الصحيحة يرسم صورة إيجابيّة عن المشترك في الجيم
بعد الفراغ من التمرين، وذلك منعًا لحدوث الفوضى داخل الصالة الرياضية. علمًا أنّه من شأن ذلك أن يرسم صورة إيجابيّة عن المشترك في الجيم.
طرق الإتيكيت في حلّ سوء التفاهم في "الجيم"
1 بعد دفع الإشتراك، لا يجوز المطالبة به، في حالة التغيب عن الحضور لسبب شخصي. ينسحب الأمر على أجر المدرّب الشخصي.
2 في مواجهة أي مشكلة، من الهامّ الامتناع عن المناقشات الحادة والمشادات الكلاميّة بل التوجّه إلى إدارة الصالة الرياضية طلبًا للحلّ، من دون حدوث أي فوضى.
3 في حالة جمع الصالة الرياضية بين الرجال والنساء، من الهام اختيار الملابس الرياضية غير المبتذلة من الفئتين.
