عُرف طَلْع النخل منذ القِدم، وتم استخدامه وتناوله بكثرةٍ؛ نظراً لانتشار أشجار النخيل، ويتم جمع طلْع النخل بعد ظهوره على أشجار النخيل في فصل الربيع؛ للاستفادة من فوائده العديدة؛ حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن؛ لإتمام عمليات حيوية في الجسم؛ إضافةً إلى أهميته الخاصة للحامل قبل الحمل وأثناءه.. خاصة عند تناول غذاء ملكات النحل، الذي يعَد المادة الأساسية في مكوناته.. اللقاء واستشارية التغذية نهى ياسين؛ للشرح والتفصيل.
1- حبيبات طَلْع النخل
- الطَلْع في اللغة يعني الظهور، ولهذا سُمي طلع النخل نسبة للثمار ببداية نموها، ويتميز بلونه الأبيض الذي يشبه الطحين، وقد يكون لونه مائلاً للصفار أحياناً.
- وطَلْع النخيل هو حبيبات تظهر على شجرة النخيل قبل ظهور التمر، التي يتم تجميعها عن طريق النحل لإطعام الملكات واليرقات.
- و يعَد طَلْع النخيل هو المادة الأولية والأساسية في إنتاج غذاء ملكات النحل، وتختلف ألوانه؛ فمنها الأبيض والآخر الأصفر.
- ينمو الطَلْع على أشجار النخيل داخل أكياس، تشابه بشكلها وطريقة نموّها الحذاءَ المربوط من الأعلى.
- يتميز طَلْع النخيل بخفّة وزنه؛ إذ يسهل تطايره من مكانٍ لآخر عن طريق الهواء.
- كما أن النحل يستفيد من الغبار الذي يخرج من طلع النخل، ويستخدمه كمادة خام في إنتاج طعامه.
- تعرّفي إلى المزيد: خطورة التهاب البول على الجنين أثناء الحمل
2- فوائد طَلْع النخل، للمرأة والحامل
- وطَلْع النخل يحتوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية والفيتامين، كما يحتوي على السكريات والإنزيمات والمعادن.
- وكل هذه المركبات تكون مضادة للأكسدة، وتحمي الجسم من حدوث التلف في خلاياه.
- من فوائد طَلْع النخل، أنه يحمي من هشاشة العظام ويقوّيها أثناء فترة الحمل، كما يحمي من حدوث حُمّى.
- يقوّي طَلْع النخيل الجسم وينشطه، وبشكل خاص يقوم بتنشيط الحيوانات المنوية؛ مما يرفع من معدل التخصيب والحمل.
- وينشّط عملية التبويض وتكوين البويضات عند المرأة، ويقوم بتنظيم الدورة الشهرية، كما أنه يوقف الجفاء لدى كلٍ من الرجل والمرأة.
- يقوّي المرأة الحامل ويُمدها بالطاقة والصبر على فترة الحمل ومتاعبها، كما أنه يفيد النساء في الرضاعة؛ فهو غني بالكالسيوم والحديد.
- تعرّفي إلى المزيد: أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثالث
طرح النخل؛ لعلاج فقر الدم
- تتناول الحامل المريضة بفقر الدم (نقص الحديد)، ومريضة ضعف المناعة، طلعَ النخل ثلاث مرات يومياً.
- وكذلك يُعتبر طلع النخل.. علاجاً للإسهال؛ فهو يجفف المعدة ويقوّيها؛ حيث يساعد على التخلص من تجلطات وتقرحات المعدة، ووقف نزيف الدم.
- كما يُستخدم في كريمات ترطيب البشرة.. ويقضي على البثور؛ حيث يقوم بتحليل طبقة الدهن على البشرة، ويعمل على منع تشكُّلها من جديد.
- يَزيد من طاقة الإنسان، ويقي من حدوث ضيق بالتنفس، كما أنه يحمي من السعال، وبإمكانك إدخاله في الطعام ليقي من أمراض كثيرة.
- كما يُنصح للنساء اللاتي يعانين من مشاكل في التبويض، باستخدام طرح النخيل بعد الدورة الشهرية.
- ويتم هذا من خلال حمام مائي لفترة 10 أيام، بشكل متواصل لمرتين يومياً، مرة بالصباح ومرة بالمساء.
- تعرّفي إلى المزيد: تمارين القرفصاء للحامل في الشهر التاسع لتسهيل عملية الولادة
3- العناصر الأساسية التي يحتوي عليها طَلْع النخيل
- البروتينات.. حيث تشمل ما يقارب 22% من مكوّنات طَلْع النخيل.
- ويمثل الكالسيوم ما نسبته 54% من مكوّنات طَلْع النخيل.
- وتشكّل السكريات ما يعادل 17% من مكونات طَلْع النخيل.
- فيتامين ب.. الفسفور.. الحديد.
- كما يحتوي طلع النخيل على عدة أنواع من مضادات الأكسدة، أهمها: فيتامين هـ، وفيتامين ج.
- والبيتا كاروتين، والفلافونويد؛ مما يساهم في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرّة.
- هناك العديد من الأطعمة والفواكه المفيدة للحمل، وطَلْع النخل من النباتات المفيدة، التي تَزيد من احتمالية حدوث الحمل.
4- فوائد طلع النخل، للبشرة والجلد
- تشير الأبحاث إلى أن وضع كريم يحتوي على 5% من مستخلص بذور نخيل التمر حول العينين لمدة 5 أسابيع، يقلّل من التجاعيد، ويحسّن مظهر الجلد.
- كما أن وضع لقاح النخيل حول الفم.. قبل البلع، يساعد على منع تكوّن القروح والتورمات أثناء علاج السرطان.. وقد يساعد على حل مشاكل التنفس، و الحدّ من السعال.
5- الآثار الجانبية لطلع النخل
- عندما يؤخذ طلع النخل عن طريق الفم.. حبوب لقاح النخل آمنة عند استخدامها بجرعات حوالي 2-4 جرامات كل يوم لمدة 6-8 أسابيع.
- تُعتبر ثمار النخل آمنة بالنسبة لمعظم الناس في الطعام، ولكن تصبح غير آمنة عند استخدامها بكميات أكبر كدواء.
- كذلك يتم تحذير الحامل والمرضع من استخدام طلع النخل، بوضعه على الجلد بكميّاتٍ كبيرة، وذلك لعدم توافر معلوماتٍ كافية حول مدى أمان استخدامه.
6- طلع النخل، كدواء
- يتم استخدام ثمرة طلع النخل كدواء؛ لعلاج السعال ومشاكل التنفس، و لعلاج التورُّم أو الالتهاب أو التقرحات داخل الفم و للبشرة.
- حيث تحتوي ثمرة نخيل التمر على الألياف، والمواد الكيميائية الأخرى، التي قد تساعد في عملية الهضم.
- كما يحتوي طلع النخل على مواد كيميائية، قد تعمل مثل الهرمونات؛ حيث إنه يعمل على التخلص من علامات الشيخوخة، والتخلص من بعض مشاكل التنفس.
7- فوائد طلع النخل، للولادة
- يعاني جسد المرأة الحامل من نقص الفيتامينات والحديد؛ مما يجعل الأكسجين نسبته تقل في الدم، والذي يكون ضرورياً لنموّ الطفل وصحة الأم.
- وتناول طرح النخل، يعمل على تحسين وضع الرحم؛ ليساعد على جعل عملية الولادة تمر بشكل سلس، كما يجعل آلام المخاض أقل، ويساعد على زيادة سرعة خروج الدم، نتيجة لمنح المرأة الحامل طاقة كبيرة.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارةَ طبيب متخصص.
