يعاني كثير من النساء من مشكلة علامات التمدد على الجلد التي عادة ما تظهر بعد الحمل والولادة، وبسبب بعض التذبذب في الوزن؛ لأن الجلد في هذه الحالات يتعرض للتمدد، ومن ثَم التشقق، فتظهر العلامات على شكل خطوط طويلة على الجلد، وتتراوح ألوانها بين الأبيض والوردي والأرجواني. وعلى الرغم من أنها ليست ضارة من الناحية الصحية؛ فإن الكثير من النساء يرغبن في تقليل ظهورها أو التخلص منها لأسباب جمالية.
هل يمكن التخلص نهائياً من علامات التمدد؟
الإجابة عن هذا السؤال لا يمكن أن تكون قاطعة في حين هناك عوامل تحدد الإجابة، أهمها مراحل علامات التمدد، فإذا كانت لا تزال في البدايات؛ يمكن التدخل من خلال وصفات طبيعية أو كريمات لإخفائها تماماً. أما إذا كان مرَّ عليها وقت طويل؛ فقد يكون من الصعب إخفاؤها، لكن على الأقل يمكن تخفيف مظهرها؛ لذلك يُفضل عدم إهمال علامات التمدد والتدخل بالعلاج في الوقت المناسب، كما تجب المداومة على العلاج؛ لأن النتيجة لن تظهر من المرات الأولى.
طرق طبيعية للتخلص من علامات التمدد
لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد، وهي موثوقة علمياً، فتساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل وضوح هذه العلامات.
زيت الزيتون
يمكنكِ تدليك الزيت الدافئ على المنطقة التي تظهر عليها علامات التمدد؛ فهو يعمل على ترطيب الجلد بعمق، ما يسهم في تقليل مظهر علامات التمدد.
طريقة الاستخدام:
- سخني كمية قليلة من زيت الزيتون وافركيها بلطف على البشرة المصابة بعلامات التمدد.
- كرري العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.
يُنصح بالاستمرار على ذلك لمدة شهرين على الأقل؛ حتى يتحسن مظهر الجلد وتتلاشى علامات التمدد.
الصبار
جل الصبار من أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في تجديد خلايا الجلد وتعزيز مرونته. يحتوي على خصائص مرطبة، كما أنه يقلل من التهاب الجلد، جل الصبار أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا الجلد وتقليل الاحمرار والتهيج.
طريقة الاستخدام:
- قومي باستخراج جل الألوفيرا من أوراق الصبار الطازجة.
- طبقي الجل مباشرة على المنطقة التي تظهر فيها علامات التمدد واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- يجب تكرار هذه العملية مرتين يومياً لمدة شهرين.
زبدة الشيا وزبدة الكاكاو
تُعتبر زبدة الشيا وزبدة الكاكاو من أفضل المرطبات الطبيعية التي تساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور علامات التمدد. تحتوي هذه الزبدات على أحماض دهنية وفيتامينات تعمل على تغذية الجلد وتحسين نسيجه.
طريقة الاستخدام:
- ضعي كمية صغيرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو على يديك ودلكيها على المناطق المصابة بعلامات التمدد.
- كرري العملية مرتين يومياً لمدة لتحقيق أفضل النتائج.
مقشر السكر والعسل
يُعتبر السكر من المقشرات الطبيعيةالتي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة. العسل مرطب رائع، كما أنه مطهر يقضي على البكتيريا التي قد تصيب الجلد و الالتهابات. أيضاً مزيج السكر والعسل يمكن أن يساعد في تجديد نسيج الجلد وتحسين مظهر علامات التمدد.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقتين من السكر مع ملعقة كبيرة من العسل على أن يكون المزيج خشناً نسبياً.
- دلكي الخليط بلطف على البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو واحد من الزيوت الطبيعية التي تتميز بقدرتها العالية على ترطيب الجلد وتعزيز مرونته، كما أن زيت جوز الهند يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد في تسريع عملية الشفاء وتجديد خلايا الجلد.
اقرئي أيضاً: 5 نصائح لتحسين الحالة المزاجية لا تدعيها تفوتك
طريقة الاستخدام:
- دلكي زيت جوز الهند على البشرة المصابة بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- كرري هذه العملية مرتين يومياً لمدة شهرين على الأقل.
خل التفاح
خل التفاح يعد مقشراً طبيعياً؛ لأنه يجدد خلايا الجلد فيساعد على تقليل مظهر علامات التمدد. تعود خاصية التقشير إلى احتواء خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساهم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مرونته.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقة من خل التفاح مع ملعقتين من الماء.
- استخدمي قطعة قطنية لتطبيق المزيج على البشرة.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- كرري العملية يومياً قبل النوم.
نصائح أخرى تساعد على تخفيف علامات تمدد الجلد
- الترطيب: يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل على تحسين مرونة الجلد؛ ما يقلل فرص ظهور علامات التمدد.
- نظام غذائي صحي: الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي -C"، والزنك، والبروتين، فهي تعزز صحة الجلد وتمنع ظهور علامات التمدد.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة مرونة الجلد.
* ملاحظة من "سيِّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.
* المصادر:
- Healthline
- American Academy of Dermatology
