الذكاء العاطفي هو أساس بناء الزواج السعيد، ويُعد من أهم العوامل المؤثرة في نجاح العلاقات الزوجية واستمرارها، وهو لديه المقدرة على التعرّف إلى مشاعرك الخاصّة وفهم مغزاها وأثرها على الأشخاص الآخرين من حولك، فعند فهمك لمشاعر الآخرين؛ سيُصبح في وسعك إدارة مشاعرك على نحو أفضل، وبالتالي تحقيق نجاحات أكبر في حياتك.
الذكاء العاطفي عنصر أساسي وجوهري في الحياة
تقول استشاري العلاقات الأسرية نجوي فهيم لـ"سيدتي": "الذكاء العاطفي يعتبر أساساً جوهرياً في حياتك، فهو منظومة من العديد من المهارات التي تعمل معاً في تناسق وتناغم، فينجُم عنها الشخصية الذكية عاطفياً، وهو يسمح بفهم أفضل للمشاعر الإنسانية المعقدة، ويمثل القدرة على تحديد العواطف وفهمها وإدارتها بفعالية، سواء كانت عواطفنا الشخصية أو عواطف شريك الحياة، فمن خلال فهم مشاعرك الخاصّة وإدارتها، سيصبح في وسعك التعبير عنها بصورة أفضل، وفهم مشاعر الآخرين أيضاً، وهو ما يساعدك على التواصل الفعّال وبناء علاقات أفضل وأقوى مع الآخرين، سواء على الصعيد المهني أو الشخصي أو العاطفي".
ونحو المزيد، السياق التالي يعرفك: أهمية الذكاء العاطفي في الزواج
أهمية الذكاء العاطفي في العلاقة بين الزوجين
تقول نجوى فهيم: لا يمكن إغفال تأثير الذكاء العاطفي في العلاقة الزوجية، فالذكاء العاطفي يساعد الأزواج على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل، والتعامل مع التحديات اليومية بطريقة صحية من خلال:
التواصل الفعال والواضح
يمكن للأزواج الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي من تحسين قدرتهما على التواصل وفهم وجهات نظر بعضهما البعض، والتغلب على تحديات وضغوط الحياة بطريقة أكثر إيجابية وإرضاء، ويمكنهما من التعبير عن مشاعرهما بصدق ووضوح وفهم مشاعر شركائهما بعمق وبعيداً عن سوء الفهم، بل ويظهرون مهارات التواصل مع بعضهما بشكل أفضل، ورضا وقناعة أكثر، قد تتجاوز مجرد تبادل الكلمات، لأنها تشمل الإصغاء الفعال والتعاطف الحقيقي، فهو قادر على تنمية قدرات الشريك على قراءة الإشارات العاطفية لشريكه الآخر، مثل تعابير الوجه ولغة الجسد، وهذا لأن له دوراً حاسماً في تعزيز التفاهم والتواصل.
الحفاظ على الهدوء والاتزان
إن فقد السيطرة في الأزمات والضغوط له ضرر كبير على علاقتك الزوجية، فالذكاء العاطفي يمكّن الشريكين من اكتساب القدرة على الحفاظ على الهدوء والاتزان عند التعامل مع ضغوط الحياة الزوجية، والذي يعد من العلامات البارزة لمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي، ويساعد الشريك من تمكين العلاقة مع شريكه الآخر، وبناء الثقة وتعزيز أساسات الزواج الناجح.
إدارة النزاعات
لا تخلو أي علاقة من المشاحنات والخلافات بين الشريكين، فعندما تنشأ خلافات أو نزاعات بين شريكيْن من ذوي الذكاء العاطفي؛ تكون قدرتهما أعلى في التعامل مع الضغوط وإدارة الخلافات بطريقة بناءة، وصحيحة، بل ويمكنهما فهم وجهات النظر المختلفة واستخدام مهارات التواصل؛ للتوصل إلى حلول وسط، وتجنّب الغضب واستخدام لغة الحوار للوصول إلى نقطة تُرضي جميع الأطراف، كما يمكنهما من تحويل لحظات الصراع إلى فرص للنمو والتقارب.
التعاطف مع الآخرين
الذكاء العاطفي يساعد الشريكين على أن يضعا نفسيهما في مكان بعضهما، لتفهم مشاعرهما وتجاربهما، كما يمكّنهما من تقدّيم الدعم والمساعدة عند الحاجة، وأن يكونا مستمعيْن باقتدار من دون إصدار أي أحكام عشوائية، مع عدم الدخول في الجدالات التي لا هدف منها، فالذكاء العاطفي ينطوي على القدرة على التعرف إلى عواطفك وإدارتها، وهو يسمح للشريكين بالتواصل مع بعضهما على مستوى عاطفي، يمكنهما أن يتمتعا بقدرة أكبر على بناء علاقة زوجية مثمرة ومتينة.
بناء الثقة المتبادلة
تُعدّ الثقة حجر الأساس في أي علاقة زوجية ناجحة، فالثقة تساعد في تعزيز العلاقة بين الشريكين، وتحقيق السعادة والاستقرار، والذكاء العاطفي يعتبر الأساس في بناء وتعزيز الثقة في العلاقات الزوجية، حيث يلعب دوراً محورياً في بنائها، ويخلق مناخاً من الاطمئنان والأمان العاطفي، كما يمكّنهما من الاستماع بتعاطف إلى شركائهما، مما يخلق جواً من الثقة والانفتاح بينهما، فالأفراد الذين يمتلكون الذكاء العاطفي المرتفع أكثر قدرة على بناء وصيانة علاقات الثقة مع شركائهم.
التأثير على الرضا الزوجي
الأزواج الذين يتمتعون بمستويات عالية من الذكاء العاطفي، غالباً ما يصلون لأعلى مستويات الرضا الزوجي، حيث يُسهم الذكاء العاطفي في تقليل الخلافات ومنع التصعيد إلى خارج نطاق السيطرة، وزيادة الدعم العاطفي بين الشريكين، مما يؤدي إلى علاقة أكثر استقراراً وسعادة.
تابعي الرابط التالي حتى تتعرفي إلى إجابة السؤال التالي: كيف أكون صاحبة شخصية مميزة وجذابة؟
تأثير الذكاء العاطفي في السعادة الزوجية
تقول نجوي فهيم إن الذكاء العاطفي هو تلك القوة الخفية التي تجدد وتُشعل فينا الرغبة في الحياة والسعادة عندما نجتمع مع الشريك الآخر، وهو مفهوم عصري له تأثير واضح ومهم في حياة كل شخص، وفي طريقة تفكيره وعلاقاته وانفعالاته، فالذكاء العاطفي ببساطة هو التعرف إلى مشاعرك ومشاعر الآخرين، وإدارتها بفعالية لتعزيز العلاقات والتواصل الفعّال والتفاهم المتبادل، ويؤدي إلى علاقات أكثر نجاحاً واستقراراً، وعلاقات لديها القدرة على التعامل بإيجابية لتعم السعادة، فالفرد المتمتع بالذكاء العاطفي تكون لديه القدرة على فهم مشاعره ومشاعر شريك حياته، وعلى ضبط كامل انفعالاته، ويكون لديه الكثير من البراعة في التعامل مع المشكلات والانتقادات والهفوات الصادرة من شريكه بهدوء؛ لأن الحياة الزوجية تحتاج لحكمة ومرونة في التعامل وتدفق في العواطف بين الزوجين، وهذا يمدّ الحياة الزوجية بالسكينة والمودة، ويفرض عليها أجواء تتسم بالتفاهم وعمق الود والمحبة المتبادلة، فلديه القدرة على حل كل المشكلات التي تعترضه باقتدار تحت مظلة مشاعر الحنان والرعاية.
غياب الذكاء العاطفي وأثره على السعادة بين الزوجين
يخلق غياب الذكاء العاطفي بين الزوجين نوعاً من التبلد والبرود في المشاعر والأحاسيس، والذي قد يتطور ليصل إلى البُعد الجسدي والعاطفي، ويخلق نوعاً من الخلافات الأسرية التي غالباً ما تكون نهايتها التنافر والبعد العاطفي، لينتهي بهما الحال مع مرور الوقت للانفصال الصامت أو الطلاق، فالذكاء العاطفي هو الحارس الأمين للعلاقة الزوجية، والحصن المنيع ضدّ التقلبات التي تطرأ من وقت لآخر عليها، فهو الأداة التي تمكّن الزوجين من اجتياز هذه المشاكل من دون أن يترك ذلك شرخاً يؤدي إلى تصدع الحياة الأسرية، فأغلب حالات الانفصال التي تحدث يكون سببها عدم وجود الذكاء العاطفي بين الزوجين، وعدم معالجة المواقف بصورة جيدة، وإنما بانفعال وعصبية وتوتر.
السياق التالي يعرفك: طرق تطوير الذكاء العاطفي في مرحلة الشباب
