تناقش الحلقة الأولى من "لون رمضانك في دقيقة"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد، مشكلة اضطراب الساعة البيولوجية في شهر رمضان، المشكلة التي ينتج عنها زيادة في الوزن تتراوح ما بين كيلوغرام وكيلوغرام ونصف الكيلوغرام في الأسبوع الأول من رمضان. وتقدّم طريقةً فعّالةً في التحكّم في الشهية، والتقليل من كميات الطعام المتناولة في وجبة الإفطار.
شاهدي أيضاً:
