تقدّم الحلقة الخامسة من "لون رمضانك في دقيقة"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد،
نصيحة جديدة لتجديد النشاط في رمضان، وتدعو إلى ممارسة الرياضة قبل الإفطار، وخصوصاً تمرينات حمل الأثقال، بهدف تجنّب فقد ماء الجسم بفعل التعرّق والشعور بالظمأ، العارضان اللذان تسبّبهما الرياضات الهوائية.
