يلاحظ الكثيرون/ات الزيادة السريعة للوزن، بمجرد انتهاء الأسبوع الأول من شهر رمضان.. لكن الأخبار السارة تفيد أنّه يمكن خسارة هذه الزيادة بشكل أسرع، من خلال اتباع حمية خالية من الدهون وغنية بالألياف، لمدة يومين، في الأسبوع الثاني من رمضان. تابعي تفاصيل هذه الحمية في الحلقة الثامنة من "لون رمضانك في دقيقة"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد.
