تحذّر حلقة اليوم من "لون رمضانك في دقيقة"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد، من استهلاك الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون (الحلويات والمقليات...). وتدعو إلى استبدال 100 غرام من المكسرات النيئة بالحلويات الغنية بالدهون، وذلك للحصول على الدهون المفيدة والطاقة التي يحتاجها الجسم بعد الإفطار.
