لاتحلو أوقات رمضان إلا باجتماع العائلة حتى قالت الجدات إن رمضان يحب "اللمة"؛ ولكن تأتي مشاغل العمل لكي تحرمنا من هذه السعادة، التي تمر سريعاً لأن رمضان أيام معدودات.
محسن عيسى، متخصص في التنمية الذاتية يقدم نصائح نستطيع من خلالها تخصيص أكبر وقت ممكن لقضائه مع العائلة:
1 - ترتيب الأولويات وعدم ازدحام الجدول بما لاحاجة له، مثل القيام بأعمال تحتمل التأجيل.
2 - مبدأ التسلية اثناء الصيام بالعمل من أكبر الأخطاء التي نرتكبها، لأن الإجهاد في العمل يؤدي للعصبية والميل للشجار.
3 – اعلم أن أعمال البيت تقرب بين أفراد الأسرة الواحدة مثل تقليم العشب.
4 - تجنب استخدام الهاتف بكثرة والبعد عنه في البيت، لأنه يزيد من الضغوط العصبية.
5 - الجلوس في مكان هادئ والسماعات على الأذن، عادة تنتقل للآخرين في البيت، فيشعرون بالانجذاب نحوك والالتفاف حول بعضهم.
6 - نقص القهوة والعطش، يقللان من التركيز، فلا تعالجهما بالصراخ، بل حاول أن تكون هادئاً، كي يمر الوقت بسلام دون أن يغضب منك من حولك.
7 - أسعد العائلة وفاجئ أحدهم بموضوع مؤجل أو مشروع، مثل ترتيب المكتبة المنزلية أو نقل غرفة الأولاد إلى غرفة البنات والعكس.
8 - لا تجعل وجودك في البيت فرصة للانتقاد، بل اجعله وقتاً للتسامح والتغاضي عن عيوب من حولك لأنكم أسرة واحدة.
٩-لا تشعرهم أن وجودك في البيت عقاب، وأن عملك راحة لهم، فهذه كارثة، سواء كنت رب الأسرة أو أحد أفرادها.
تواصلوا معنا عبر الهاشتاغ #فيمتو_خلنا_نجتمع
