لا زالت "سيدتي نت" تساعدك في التعرف على ما سيحدث معك في أيام الولادة الأولى، وإليك اليوم برنامج اليوم الثاني من الولادة.
• يبدأ النقصان في وزنك الذي اكتسبتيه أثناء الحمل في اليوم الثاني أو الثالث من الولادة وسوف تلاحظين ذلك بنفسك.
• قد تعانين من تعسر البول في اليوم الأول من الولادة، ولكن البول في اليوم الثاني من الولادة سيكون لزجاً وداكناً وذلك لأن الجسم أصبح ليس بحاجة إلى كمية كبيرة من الدم، وعلى الكلية أن تتخلص من الحجم الزائد في البول فلا تقلقي.
• بالنسبة للبراز، فأنت ستواجهين بعض الإمساك وربما قد يمر اليوم الأول دون خروجه، ولكن في اليوم الثاني يمكنك استخدام الملين مع تنظيف منطقة الشرج جيداً، وتطهيرها لكي لا تصابي بالبواسير والشروخ الشرجية.
• في اليوم الثاني يجب أن تستمري في إرضاع الصغير، ولكن قد تلاحظين تشققاً في الحلمة والسبب أنك لا تقومين بتنظيفها بعد انتهاء رضاعة الطفل أي تعيدين الثدي لموضعه مباشره بعد أن يتركه.
• لا تنسي الدش اليومي للعناية بنظافة جسمك.
• لا تستخدمي معطراً جديداً لضمان عدم التهيج الجلدي.
• بالنسبة للمشي في اليوم الثاني من الولادة فيجب أن يكون لمدة عشر دقائق مرتان يومياً.
• وبالنسبة للطعام فيجب أن تستمري على الطعام غير الصلب لتجنب الإمساك.
• تزداد في اليوم الثاني التقلصات الرحمية مع زيادة رضاعة الطفل، لا تستخدمي مسكناً لها ولكن تدليك الرحم براحة يدك يخفف من الألم قليلاً.
