تتميز الفروسية بفائدتها الكبيرة للصحة، وفي هذا الإطار غرَّد الخبير الألماني توماس أونغروهه، عضو الاتحاد الألماني للفروسية، عبر حسابه الشخصي في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" قائلاً: "إن الفروسية رياضة مثالية لموظفي العمل المكتبي الذين تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلاً، فهي مفيدة لصحة الظهر، كما تتيح لهم التعرض إلى ضوء النهار والهواء الطلق".
وأكد الخبير أن ممارسة هذه الرياضة مفيدة للعمود الفقري، وتعمل على تحريك الجزء الذي يتعرض إلى إجهاد كبير أثناء الجلوس، ألا وهو الجزء السفلي من الظهر، كما أن المواءمة المستمرة للجسم مع حركات ظهر الحصان يميناً ويساراً، أماماً وخلفاً، لأعلى وأسفل من شأنها تنشيط عضلات صغيرة للغاية لا يمكن الوصول إليها جيداً في العادة. وفقاً لـ "الوكالات".
وأشار أونغروهه إلى أنه يجب على مَن لم يسبق له ممارسة هذه الرياضة، أو عانى من مرض ما لمدة طويلة استشارة الطبيب أولاً ليتحقق مما إذا كانت الفروسية مناسبة له أم لا، إذ إن هناك عوامل قد تعيق ممارستها مثل الآلام الحادة، أو مشكلات الدورة الدموية.
