العقل السليم في الجسم السليم، وهذا الأمر ينطبق بالدرجة الاولى على صحة أولادنا.
لذلك من المهم جداً المحافظة على صحتهم منذ صغرهم وفي الدرجة الاولى خلال تواجدهم في المدرسة والاهتمام بما يتناولونه من سندويشات وأطعمة وأغذية اخرى منوّعة.
"سيدتي نت" يقدّم لكم مجموعة من الأفكار الجديدة حول السندويشات الصحية وكيفية تحضيرها، بالإضافة الى التركيز أيضاً على الخضر والفاكهة، كما أّكدت لنا نانسي حبيقة أخصائية التغذية وصاحبة مركز centimeal للتنحيف.
 |
 |
|
|
|
 |
 |
|
|
|
 |
|
| سندويش من القمح الكامل مع الحبش والموزاريللا | |
