كيف نعيش من دون ندم؟

إن السعادة التي نكتسبها خلال اليوم والأعمال التي نقوم بها لا بد أن تكون أمورًا مفصلية تشعرنا بالسعادة العارمة خلال اليوم، حتى وإن أخطأنا في فعل بعض الأمور، لا بد وأن نحرص على جعلها أمورًا لا تشعرنا بالتعاسة أو الحزن خلال اليوم.
فكما تحدثت الأخصائية الاجتماعية هديل البادري عن أهم الأمور التي تجعلنا نحيا دون ندم خلال أيامنا:

• الفرحة الدائمة
لا بد أن تكوني إنسانة دائمة الفرحة حتى في جميع الأمور التي قد تواجهك في حياتك، لكي لا تشعري بالندم على أي دقيقة أضعتها في وقتك وشعرت فيها بالحزن.

• خالطي الإيجابيين
الأصدقاء الإيجابيون دائمًا ما يمنحون الحياة أسلوبًا من الحيوية والسعادة، كما أن الأصدقاء الإيجابيين يشعرونك بالسعادة الدائمة.

• لا تندمي على الخطأ
ندمك على الأخطاء لا يُجدي، لا بد أن تتعلمي منها لتكون درسًا لك في عدم تكرارها أو التعلم الأمثل منها في عدم الوقوع فيها مرة أخرى.

• التفكير المنطقي
في تفكيرك بالأمور بكل منطقية أنت تقومين بخلق فرص حياتية سعيدة لنفسك دائمًا، لكن إن قوقعت تفكيرك على أمور سطحية ستشعرين بالندم بشكل دائم ومستمر.

• التنزه والاستمتاع
لا بد من أن تعطي ذاتك الحق الكامل في دلالها، فاذهبي للمتعة واستمتعي متى ما أردت ذلك، وإياك أن تحرمي نفسك من أي طريق يجلب لك السعادة.

• عدم تذكر الماضي
إن تذكر الماضي يخلق منك شخصية كئيبة متقوقعة على نفسها بشكل دائم، كما سيجعلك تندمين على كل الأمور التي يجب أن تجتازيها لتصبحي سعيدة أكثر في الحياة.