اليوم 21: أرز المملكة واطباق أخرى


"سموثي" البرتقال		حساء الدجاج بالشعيريّة خطوةً بخطوة

التبّولة اللبنانية		أقراص كبّة الدجاج المحشوّة بالشاورما

لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة "الماكي رول"		أرز المملكة

الفرّي المحمّر مع سلطة المغربيّة		الكنافة العثملية

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: سلطة الجرجير والدجاج المغذّية

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

يتمتّع مشروب الكمون والليمون بالعديد من الفوائد الصحية التي لا مثيل لها

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكمون والليمون مثالية لتقليل التوتر وتحسين الهضم

يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في دعم صحة الجسم

رشاقة وتغذية

للعروس: استغلي فوائد البوملي للنساء هذا الموسم لدعم صحتك

أخطاء شائعة يجب تجنُّبها عند ممارسة الرياضة

رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة يجب تجنُّبها عند ممارسة الرياضة وفق طبيبة

أوراق البردقوش المجففة - المصدر freepik

رشاقة وتغذية

أضرار البردقوش وعلاقته بالأمراض وصحة الجسم

امرأة تتناول الإفطار -المصدر freepik

رشاقة وتغذية

تجارب واقعية لإنقاص الوزن: قصص نجاح ملهمة وأساليب متنوعة

فوائد الهندباء لصحة الكبد رائعة

رشاقة وتغذية

فوائد الهندباء للكبد ونباتات أخرى للتخلص من السموم

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي