اليوم 24: دجاج بالفلفل وأطباق أخرى


شراب الفراولة المنعش		حساء الجزر مع الزنجبيل

سلطة الروكا		معجّنات السبانخ والجبن لغداء الجمعة

أصابع البطاطس المحشوّة بالسجق والجبن الأبيض		اللحم المشوي مع الروكا والبطاطا

حدف رمضان		دجاج بالفلفل من مطبخ منال العالم

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "التالياتيلي" بالشمّر والبندورة

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

سيدة غيّرت نظامها الغذائي من دون دايت صارم Image By Freepik

رشاقة وتغذية

كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ

تجربتي مع الكركم والزنجبيل فعّالة في التخلص من الوزن الزائد

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الزنجبيل والكركم ساعدتني على خسارة الوزن سريعاً

امرأة تجهز مائدة عيد الفطر - المصدر freepik

رشاقة وتغذية

أخطاء صحية شائعة في عيد الفطر وكيفية تجنبها

التمارين الرياضية المناسبة لكل فئة عمرية Image By Freepik

رشاقة وتغذية

التمارين الرياضية المناسبة لكل فئة عمرية.. اختاري ما يناسبكِ

تفيد ممارسة التمارين الرياضية في الحصول على جسم رياضي للنساء

رشاقة وتغذية

تمارين رياضية فعّالة قبل عيد الفطر للحصول على جسم مثالي

أهمية الاعتدال في تناول المكسرات خلال رمضان

رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية تكشف أهمية الاعتدال في تناول المكسرات "فيديو"

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

مجلة سيدتي مارس 2025

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي