اليوم 26: رول الدجاج وأطباق إيطالية أخرى


عصير التفاح الأخضر		حساء اليقطين

سلطة البطاطا الحلوة		بوريك على الطريقة الإيطالية

أرز إيطالي مع الفطر (طبق الريسوتو)		التورتيلليني

رول الدجاج المحشو بالفلفل الأحمر الحلو والجبن الكريمي		حلابينو

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

القهوة الخضراء

رشاقة وتغذية

فوائد القهوة الخضراء للنساء خارقة من دون شك

الفرق بين الرجيم القاسي والحمية المتوازنة

رشاقة وتغذية

الفرق بين الرجيم القاسي والحمية المتوازنة: اختصاصية ترشدكِ إلى الأنسب

فوائد الحليب كامل الدسم وقليل الدسم مهمة للصحة

رشاقة وتغذية

أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ طبيبة تطلعك على التفاصيل

رياضة المشي مفيدة لصحتك الجسدية والنفسية

رشاقة وتغذية

كيف تساهم رياضة المشي في صحتك؟ اختصاصية تُجيب

امرأة تشعر بألم في الحلق -المصدر freepik

رشاقة وتغذية

فوائد عشبة المرة للحلق على قدر من الأهمية

المونجارو حل سحري لفقدان الوزن

رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية: المونجارو حل سحري لفقدان الوزن رغم آثاره الجانبية "فيديو"

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

مجلة سيدتي مارس 2025

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي