مع بداية فصل الصيف والانطلاق إلى المصايف قد تتعرض الشابات لحروق الشمس على الرغم من وضع كريم الحماية من الشمس، هذه الحروق تكون مزعجة جدًا وقد تسبب ظهور بعض البقع الداكنة وكذلك جفاف البشرة. والتعرض لحروق الشمس على الرغم من وضع الكريم الواقي قد يكون بسبب التعرض للشمس في أوقات الذروة والتي يحذر منها الأطباء، كذلك قد تكون بسبب طريقة وضع الكريم، التي تكون عاملاً مؤثراً في تعرضك للحروق من عدمها. وهذه بعض التعليمات التي تساعد في حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
حماية البشرة بوضع كريم الحماية من الشمس
- لابد من وضع كريم مرطب للبشرة قبل وضع واقي الشمس؛ للمساعدة على ترطيب الجلد وضمان عدم تعرضه للجفاف بسبب الحرارة الشديدة.
- الانتظار فترة مناسبة بعد وضع الكريم وقبل التعرض للشمس، هذه الفترة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة.
- توزيع الكريم بكميات مناسبة على بشرتك يحميك من التعرض للحروق.
- لابد من اختيار معامل الحماية المناسب لبشرتك ولفترة تعرضك للشمس.
حروق الشمس
- عند التعرض للشمس لفترات طويلة لابد من تكرار وضع الكريم الواقي كل 2- 3 ساعات، وعند السباحة لابد من وضع طبقة رقيقة منه كل ساعة.
- حروق الشمس من الممكن أن تحدث في الظل أيضًا، ولهذا يجب وضع الكريم الواقي حتى إذا كنت تجلسين في الظل.
- عند السباحة، لابد من التأكد من أن الكريم الواقي من النوع المقاوم للماء.
