تتكشف كل فترة معلومات علمية جديدة حول فوائد الشاي؛ ذلك المشروب الذي يحظى بشهرة عالمية كبيرة.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد الشاي على المسنين:
أفاد العلماء أنَّ الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر أو الأسود 4 مرات على الأقل في الأسبوع، لمدة 25 عامًا، يتمتعون بشبكات دماغ مترابطة وبصحة أفضل، ووظائف الدماغ جيدة.
كما أنّ شرب الشاي بانتظام، يلعب دورًا وقائيًّا ضد التدهور في تنظيم الدماغ المرتبط بالتقدم في السن.
ويعمل شرب الشاي على تنظيم عمل مناطق الدماغ بشكل أفضل، الأمرالذي يرتبط بتحسين الوظائف المعرفية والإدراكية، مقارنة بمن لا يشربون الشاي.
ويتمتع كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام، بتنظيم أفضل في بنية الدماغ، إذ تصبح مناطق الدماغ لديهم منظّمة على نحو أفضل.
شاهدوا أيضاً:أخطاء شائعة في الحمية ...تجنّبيها
نصيحة اختصاصية: ربما قد حان الوقت لشرب المزيد من الشاي لحماية الدماغ والقدرات المعرفية مع التقدم في السن.
