#الحمص

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

يقوّي الحمص الأخضر الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز
رشاقة وتغذية

فوائد الحمص الأخضر لتنشيط الدماغ والأعصاب وفق طبيبة تغذية

تحتوي الفلافل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون
رشاقة وتغذية

فوائد الفلافل الصحية مذهلة.. لغناها بالمعادن والفيتامينات

فوائد البقوليات لا تُحصى أبرزها تعديل نسبة السكر في الدم
رشاقة وتغذية

أفضل أنواع البقوليات وأهم فوائدها الصحية في يومها العالمي

للعروس: 12 نوعاً من الأطعمة تساعدك على تجاوز أوقات التوتر
الصحة النفسية

للعروس: 12 نوعاً من الأطعمة تساعدك على تجاوز أوقات التوتر

4 أغذية تمنعك من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

4 أغذية تحدُّ الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار 

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها

أطعمة غنية بالألياف
رشاقة وتغذية

6 أطعمة غنية بالألياف.. تناوليها يومياً لصحة أفضل

فوائد الحمص الحب للنساء ستُذهلك
الصحة العامة

فوائد الحمص الحب للنساء ستُذهلك

في اليوم العالمي للبقول: أهميتها للصحة تفوق توقعاتك
الصحة العامة

اليوم العالمي للبقول.. أهميتها للصحة تفوق توقعاتك

فوائد الحمص للنساء وفق الدراسات العلمية
الصحة العامة

فوائد الحمص للنساء وفق الدراسات العلمية

12 عنصراً غذائياً للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد
الصحة العامة

12 عنصراً غذائياً للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد

مثبتات الحمل الطبيعية
الحمل والولادة

مثبتات الحمل الطبيعية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024