#نظام صحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

الحبوب الكاملة مفيدة جداً لصحة الجسم
الصحة العامة

كيف يساعد تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟ طبيبة تجيب

التغذية وعادات نمط الحياة تلعب أدواراً حيوية في دعم الصحة العامة
الصحة العامة

أفضل طرق الوقاية من سرطان الثدي للنساء وفق اختصاصية

المفتاح للحفاظ على نمط حياة نشط هو العثور على الأنشطة البدنية

طرق التخلص من الوزن الزائد دون رجيم وفق اختصاصية

نصائح تحمي من الخرف
الصحة النفسية

نصائح للوقاية من الخرف وأمراض الشيخوخة الأخرى

يحدث تثبيت الوزن من خلال اتّباع نظام غذائي صحي جديد
رشاقة وتغذية

كيف أثبّت وزني بعد رجيم التمر واللبن؟ إليك الإجابة وفق اختصاصية

الاهتمام بجودة الطعام في فترة الامتحانات تحديداً أمرٌ ضروري
رشاقة وتغذية

التغذية الصحية في فترة الامتحانات لتقوية الذاكرة وصحة الدماغ وفق طبيبة

الرشاقة للوقاية من الشيخوخة
رشاقة وتغذية

دراسة تكشف سر إبطاء شيخوخة الخلايا لصحة متينة مدى الحياة

أعشاب لزيادة الوزن
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية وأعشاب طبية لزيادة الوزن وفق اختصاصية

برنامج للعروس قبل عام من موعد الزفاف
رشاقة وتغذية

العروس: برنامج قبل موعد الزفاف بعام لجسم رشيق وصحة جلدية رائعة

كيف تهتمين بصحتكِ لمناسبة اليوم العالمي للمرأة؟
الصحة العامة

في اليوم العالمي للمرأة: صحتكِ تبدأ من غذائكِ فماذا تأكلين؟

مريض السكري في رمضان
الصحة العامة

مريض السكري: طرق إدارة المرض خلال شهر رمضان وفق طبيب

تخلصي من الكرياتينين الزائد بنظام غذائي محدد
الصحة العامة

ماذا يأكل مريض الكرياتينين لخفض نسبته في الدم؟.. دكتورة تجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024