المحافظة على مستوى جيد لنوعيات الأغذية من أكبر المهام التي يجب أن تنتبه إليها الحامل، ولكن يحدث أن تهمل بعض الحوامل هذا الجانب دون قصد، بينما يؤثر التزام بعضهن بحميات غذائية قاسية على صحتهن، ما يؤدي في النهاية لتدهور صحة الحامل، وحصولها على سعرات حرارية أقل من حاجتها. في هذا الشأن أعدت الكثير من الدراسات العربية والعالمية، وللشرح والتفسير كان اللقاء والدكتور محمد بهاء الدين أستاذ النسا والولادة لتقديم الدراسات، والقيام بتوضيح تلك الأمراض والعلل التي قد يتعرض لها الجنين..بسبب اختيارات الأم الغذائية.
دراسات عالمية تؤكد تأثير العادات الغذائية للحامل على الجنين والطفل
- دراسة أسترالية حديثة..وهي الأولى من نوعها؛ توصلت إلى أن النظام الغذائي للحامل مهم للصحة العقلية عند الجنين، ومستقبلاً يصبح الطفل أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل سلوكية.. وفقاً لسوء تغذية الحامل.
- ولقد أجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة ديكين الأسترالية، وشملت ما يزيد عن 23 ألف امرأة وطفل، ودرسوا فيها النظام الغذائي للنساء خلال فترة الحمل وسلوك الأطفال لاحقاً.
- وقد سجلت تفاصيل النظام الغذائي للأمهات خلال الحمل والنظام الغذائي لأطفالهن في سن 18 شهراً وثلاث سنوات...وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة: إن التغذية المبكرة للحامل داخل الرحم، مرتبطة بنتائج الصحة البدنية للطفل، وخط إصابته لاحقاً بالأمراض.
- وجرى عليهم قياس أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب السلوك واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه، وتبين أن النظام الغذائي غير الصحي للأم هو السبب.
لمزيد من المعرفة..تغذية الحامل شهراً بشهر.. بين المقبول والمرفوض
عادات الحامل الغذائية وتأثيرها على قلب الجنين
- كما وصلت دراسة أخرى قام بها باحثون بجامعة سيدني، إلى أن مواليد الأمهات البدينات قد يعانون من سماكة في أحد شرايين القلب الرئيسية..مقارنة بمواليد ذوات الوزن الطبيعي.
- وتعتبر سماكة هذا الشريان عامل خطر يدفع للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وبالتالي فقد افترض العلماء أن سمنة الحوامل قد تؤثّر على خطر إصابة مواليدهن بأمراض القلب والسكتات الدماغية لاحقاً في حياتهم.
- وشملت الدراسة 23 امرأة معدل أعمارهن 35 عاماً، وهن بالأسبوع 16 من الحمل، وأنجبت عشر منهن ذكوراً، وتراوح وزن المواليد بين 1.8 و4.3 كيلوغرامات.
- وفحص الباحثون الشريان الأبهر ألبطني لكل مولود خلال سبعة أيام من الولادة لمعرفة سماكة جدرانه..وقال الباحث المسؤول عن الدراسة: إنهم وجدوا المؤشرات البدنية المبكرة لتصلب الشرايين بالشريان الأبهر ألبطني.
- كما كشفت الدراسة أن سماكة جدران الشريان الأبهر البطني لدى مواليد الأمهات البدينات، تزيد بمقدار 0.06 ملليمتر عن مواليد ذوات الوزن الطبيعي.
- وهذا يعني أن التزام الحامل بالإرشادات الطبية واتباعها لنظام حياة صحي، لن ينعكس فقط على نوعية حياتها بل سيمتد لصحة وحياة أبنائها.
تأثير القهوة والشاي على الجنين..مستقبلاً
- كما كشفت دراسة ثالثة.. عن وجود تأثير استهلاك الحامل للقهوة والمشروبات الغازية أثناء الحمل؛ حيث درس الفريق الطبي 2445 حالة ولادة خلال عامين.
- وقاموا باستقصاء العادات الغذائية بالنسبة لشرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، ثم سجلوا معدلات الإصابة باللوكيميا الحادة لدى الأطفال المولودين، ما يعني أن النظام الغذائي والحركي للحامل يقوم بدور أساسي في تطور الطفل ونموه خلال الحمل وبعد الولادة.
- واللوكيميا نوع من سرطان الدم، يحدث عندما تبدأ خلايا الدم البيضاء بالتكاثر والنمو بشكل مفرط، وإذا كان نمو خلايا الدم البيضاء السرطانية سريعا تسمى اللوكيميا بالحادة، أما إذا كان بطيئا وعلى فترة زمنية طويلة فتسمى باللوكيميا المزمنة.
- ويعاني الأطفال المصابون باللوكيميا الحادة من الالتهابات البكتيرية والفيروسية المتكررة، بسبب عدم فعالية خلايا الدم البيضاء في محاربة الجراثيم والفيروسات...بالإضافة إلى آلام المفاصل وفقدان الشهية، ونقصان الوزن ومشاكل نزف الدم، وكلها أعراض قد تؤدي في حالة عدم العلاج إلى موت الطفل.
أمراض كثيرة يتعرض لها الطفل وتمتد معه
- الكساح: وهو حالة تحدث نتيجة لضعف العظام جرّاء حدوث نقص فيتامين د.
- عيوب الأنبوب العصبي والتي قد تصيب الرضيع نتيجةً لنقص حمض الفوليك.
- متلازمة نقص اليود الخلقي: وهي حالة خلقية تحدث نتيجةً لضعف إفراز هرمون الغدة الدرقية.
- القماءة المخاطية: وهي حالة يضعف فيها النمو البدني.
- التقزّم: وهو حالة تؤدي إلى قِصر القامة.
- الشلل النصفي التشنجي: وهو شلل تشنجي يحدث في الأطراف.
- حالات أخرى: كالقصور العقلي، وتأخر نمو الجنين والتشوهات الخلقية.
أضرار سوء التغذية على المدى البعيد
- يظهر الطفل ضعيفاً ومناعة أقل عندما يولد...قد يزيد من خطر إصابة الطفل بمرض السكري عند تقدمه في العمر.
- الأطفال يعانون غالباً من هشاشة العظام...ارتفاع ضغط الدم خاصةً خلال مرحلة البلوغ.
- التدني في معدل الذكاء ومستوى الإدراك..كما يظهر الطفل ضعفاً في قدرته على تعلّم مهارات جديدة، واتخاذ القرارات.
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
