أظهرت الأبحاث أن الطعم المر في الفم أثناء الحمل قد يكون مرتبطاً بزيادة هرمون الإستروجين. الذي يؤثر على طريقة عمل براعم التذوق، ما يجعلها أكثر حساسية للطعم المر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم التغيرات في الجهاز الهضمي أثناء الحمل أيضاً في الطعم المر، حيث إن حركة الطعام البطيئة عبر الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى تراكم حمض المعدة، إليك ما يشرحه الأطباء والاختصاصيون عن هذه الحالة التي تصيبك أثناء الحمل.
العلاقة بين الهرمونات والطعم المر في الفم
خلصت الدراسات أيضاً إلى وجود صلة محتملة بين هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG) والطعم المر في الفم أثناء الحمل. ويتزايد هذا الهرمون، الذي تنتجه المشيمة، بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويعتقد بعض الباحثين أن هرمون hCG يمكن أن يؤثر على حاسة التذوق والشم، ما يؤدي إلى زيادة الحساسية للنكهات المرة أو غير السارة.
كما قد تواجه النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث تغيرات في براعم التذوق بسبب التقلبات في مستويات هرمون الإستروجين. وبالمثل، قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الغدة الدرقية أيضاً من تغيرات في حاسة التذوق لديهن بسبب الاختلال في هرمونات الغدة الدرقية. إن فهم العلاقة بين الهرمونات وإدراك التذوق يمكن أن يساعد الحوامل على إدارة أعراضهن بشكل أفضل والحفاظ على نظام غذائي صحي.
تعرّفي إلى المزيد: أسباب مرارة الفم أثناء الحمل
هل يمكن للطعم المر في الفم التنبؤ بنوع طفلك؟
أحد أكبر الأسئلة المحيطة بالطعم المر في الفم أثناء الحمل هو ما إذا كان يمكن التنبؤ بنوع المولود، إذ تعتقد بعض النساء أن الطعم المر هو علامة على الحمل بولد، بينما تعتقد أخريات أنه يعني أنهن يحملن فتاة. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يدعم هذه النظرية.
ورغم أن بعض الدراسات أكدت وجود صلة محتملة بين الطعم المر ونوع الطفل، إلا أن النتائج كانت مختلطة. حيث تلعب عوامل أخرى، مثل الوراثة والصدفة، دوراً أكبر بكثير في تحديد نوع الطفل. لذلك، لا ينصح بالاعتماد على الطعم المر في الفم كمؤشر موثوق.
من المهم ملاحظة أن الطعم المر في الفم أثناء الحمل يمكن أن يكون أيضاً أحد أعراض حالات أخرى، مثل الارتجاع الحمضي أو سكري الحمل. إذا كنت تعانين من طعم مرير مستمر، فمن المستحسن التحدث مع طبيبك لاستبعاد أي مشاكل صحية أساسية.
الأساطير الشائعة حول الطعم المر والتنبؤ بنوع الطفل
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم الطعم المر والارتباط بين نوع الجنين، إلا أن العديد من الخرافات وحكايات الزوجات العجائز لا تزال قائمة. إذ يعتقد بعض الحوامل أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه يمكن أن تشير إلى نوع الطفل، بينما تدعي أخريات أن شكل بطن الأم أو طريقة جلوس الطفل يمكن أن تدل على النوع.
ومن المهم أن نتذكر أن هذه المعتقدات لا تستند إلى حقائق علمية، وعلى الرغم من أنها قد تكون مسلية أو ممتعة، إلا أنه لا يوجد بديل عن اختبارات ما قبل الولادة الدقيقة عن التصوير بالموجات فوق الصوتية لتحديد نوع الطفل.
وللعلم فإن هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة الأخرى التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تصديقها واتباعها. على سبيل المثال، تعتقد بعض الحوامل أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن تضر بالطفل، في حين أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في الواقع مفيدة لكل من الأم والطفل.
نصائح للتعامل مع الطعم المر في الفم أثناء الحمل
إذا كنتِ تعانين من طعم مرير مستمر في فمك أثناء الحمل، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الانزعاج:
- اشربي الكثير من الماء لتبقي رطبة وتتخلصي من أي مذاق غير سار.
- امضغي العلكة الخالية من السكر أو مصي الحلوى الصلبة لتحفيز إنتاج اللعاب.
- حاولي شرب شاي الزنجبيل أو تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
- تجنبي الأطعمة القوية أو الحارة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإحساس بالطعم المر.
- تحدثي إلى طبيبك حول تعديل أدويتك أو نظام الفيتامينات قبل الولادة إذا لزم الأمر.
- احتفظي بمذكرات تحدد لك أوقاتاً معينة من اليوم أو بعد تناول أطعمة معينة. يصبح فمك مراً، فهذا يسمح لك بإدارة الأعراض بشكل أفضل.
كم من الوقت يستمر الطعم المر أثناء الحمل؟
يمكن أن تختلف مدة الطعم المر في الفم أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى. قد يكون لدى البعض الآخر طعم مرير مستمر طوال فترة الحمل بأكملها. وفي معظم الحالات، يختفي الإحساس من تلقاء نفسه بعد الولادة.
ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، قد يستمر الطعم المر حتى بعد الولادة. يمكن أن يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية أو غيرها من الحالات الطبية الأساسية. من المهم استشارة طبيبك إذا استمر الطعم المر لفترة طويلة من الزمن.
الأعراض الأخرى المرتبطة بالطعم المر أثناء الحمل
بالإضافة إلى الطعم المر في الفم، قد تعاني بعض النساء من أعراض أخرى تتعلق بالتغيرات في الطعم أو الرائحة أثناء الحمل. يمكن أن تشمل هذه:
- النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة في أنواع معينة من الأطعمة.
- الحساسية تجاه بعض الروائح أو العطور.
- طعم معدني أو إحساس في الفم.
على الرغم من أن هذه الأعراض يمكن أن تكون غير مريحة، إلا أنها غير ضارة بشكل عام وعادة ما يتم حلها من تلقاء نفسها.
متى يجب طلب العناية الطبية للطعم المر المستمر أثناء الحمل؟
إذا كنت تعانين من طعم مر مستمر في فمك مصحوباً بأعراض أخرى، مثل الغثيان أو القيء أو آلام البطن، فمن المهم استشارة طبيبك لأنه يمكن أن تكون هذه الأعراض مؤشراً على حالة طبية أخرى تتطلب العلاج.
ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون التغيرات في التذوق أو الرائحة أثناء الحمل علامة على حالة أكثر خطورة، مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل. من المهم مناقشة أي أعراض غير عادية مع الطبيب لاستبعاد أي مضاعفات محتملة.
بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من فقدان حاسة التذوق أو الشم أثناء الحمل، والذي يمكن أن يكون ناجماً عن التغيرات الهرمونية أو احتقان الأنف. ويمكن أن يؤثر ذلك على شهيتهن واستمتاعهن بالطعام، وقد يتطلب بعض التعديلات على نظامهن الغذائي أو عاداتهن الغذائية.
التأثير النفسي للطعم المر على النساء الحوامل
قد يكون الشعور بطعم مرير مستمر في الفم أثناء الحمل أمراً محبطاً وغير مريح، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق أو التوتر. لذلك لا بد من التواصل المفتوح مع الطبيب لتهدئة المخاوف وضمان حصول الحامل على الرعاية الطبية المناسبة إذا لزم الأمر.
فقد أظهرت الأبحاث أن الطعم المر أثناء الحمل يمكن أن يؤثر أيضاً على تفضيلات المرأة الغذائية وعاداتها الغذائية. وقد تتجنب بعض النساء بعض الأطعمة أو المشروبات التي ترتبط بمذاقها المر، ما قد يؤدي إلى نقص التغذية أو زيادة الوزن غير الكافية أثناء الحمل.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر الطعم المر أيضاً على الصحة النفسية للمرأة ورفاهيتها. ويمكن أن يسبب التهيج، وتقلب المزاج، وحتى الاكتئاب في بعض الحالات. لذلك، من المهم معالجة التأثير النفسي للطعم المر على النساء الحوامل وتوفير الدعم والموارد المناسبة لمساعدتهن على التعامل مع هذه الأعراض.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
