انتهت الشهور الثلاث الأولى الأصعب والأشد من الحمل، والآن أنا في الفترة الثانية 4-5-6، وأحكي عن الأسبوع الرابع عشر تحديداً، حيث أصبحت أكثر استمتاعاً بحملي؛ بعد أن انتهى القيء والغثيان الصباحي المزعج، واختفى ألم الثديين ومنطقة الحوض وأسفل البطن، وأمكنني رؤية الجنين بوضوح من خلال التصوير بالموجات الصوتية، بعد أن كبر حجمه ولاحظه المحيطون.
عن تفاصيل الحمل والجنين في الأسبوع الرابع عشر، وتطورات نموه أحكي تجربتي، وعن حالتي النفسية في هذا الشهر؛ حتى تستفدن من حكايتي.
لشرح وتفصيل ما يحدث في هذا الأسبوع وما ينبغي على الحامل القيام به "سيدتي" التقت بالدكتورة نهى عبد العزيز استشارية النساء والتوليد للاستفسار.
تطورات الجنين في الأسبوع الرابع عشر من الحمل
علمياً: الجنين في الأسبوع الرابع عشر من الحمل يصبح أكثر حيوية ونشاطاً؛ فعلاوة على حركات أطرافه غير الإرادية:
- يستطيع فتح فمه وتحريك عينيه وتقطيب حاجبيه.
- ينمو شعر رأسه وشعر جسمه.
- تصبح عظام جسمه أكثر قوة.
- يبدو وجه الجنين وكأنه يبتسم.
- يبلغ طول الجنين حوالي 8.7 سنتيمتر.
- يصبح وزنه حوالي 43 غراماً.
- يتحرك الجنين أولى حركاته دون أن يسبب لك أي ألم.
- مكان العين يكون موجوداً ولكنهما مغلقتان.
- مكان الأسنان يكون موجوداً ومغروزاً باللثة.
مميزات الأسبوع الرابع عشر من الحمل
من تجربتي: دخلت في هذا الشهر مرحلة مميزة، فشعرت بأنني على ما يرام؛ إذ تخلصت من القيء والغثيان والتعب اللذين عانيت منهما في الشهور الأولى للحمل، وكنت على حذر من شهيتي المستعادة- كما أخبرني الطبيب- فحرصت على تناول وجبات طعام متوازنة؛ حتى أقدم لطفلي كل ما يلزمه من غذاء، من دون أن أنساق إلى الشراهة فأندم لاحقاً، حيث أصبح الحمل ممتعاً، خاصة بعدما حصلت على صورة للموجات فوق الصوتية للجنين؛ وتأكدت من خلال الصورة أن الجنين لا يعاني من تشوهات خلقية، كما أمكنني ملاحظة حركته.
وكما أمرني الطبيب، داومت على تناول حمض الفوليك وأقراص الكالسيوم، وبدأت بتناول الفيتامينات الخاصة بالحمل؛ لأن الجنين يبدأ في النمو.
شعرت في هذا الأسبوع بأن الشهية مفتوحة، وفي المقابل وتيرة نمو الجنين في أقصى سرعتها، وكأنه لا يفعل شيئاً سوى النمو، وذلك يستمر حتى نهاية الأسبوع السابع عشر للحمل.. كما قال الطبيب المتابع.
هل تعرفين ما أسباب غثيان الصباح؟
تطور الجنين في الأسبوع الرابع عشر
- يبدأ شعر الجنين في الظهور، وتتطور أعضاؤه، وتبدأ في إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
- يزن الجنين 45 غراماً، ويبلغ طوله نحو 9 سم، ويبدأ تحريك أطرافه بشكل هادئ، من دون أن تشعر الحامل بأي آلام.
- تكون الأسنان موجودة في هذه المرحلة بالفعل، لكنها لم تخرج بعد من تكوّن اللثة، وتصبح العظام أكثر قوة.
- يُظْهِر الجنين تعبيرات الوجه المختلفة، ويبدو وكأنه يبتسم، ولا تزال العينان مغمضتين، وسوف تظلان كذلك إلى أن تتطوران بشكل صحيح.
إجراءات مهمة على الحامل القيام بها
أخبرني الطبيب أن الأسبوع الرابع عشر من الحمل هو الأسبوع الذي يمكن فيه إجراء فحص الموجات فوق الصوتية.
كما أوصاني بتناول المكملات الغذائية المختلفة، مع جرعة مخفضة من الأسبرين؛ للتقليل من خطر الإصابة بتسمم الحمل في وقت لاحق، وضرورة تناول أكل صحي والاهتمام بالفيتامينات، مع الابتعاد تماماً عن المشروبات الغازية والكافيين وأماكن التدخين، وكذلك قياس الوزن، وملاحظة التغيرات الجلدية الطبيعية التي تبدأ في تلك الفترة، والإجراءات التي يمكن اتباعها لتفادي نزلات البرد والأنفلونزا.
يمكن استشارة الطبيب في هذا الأسبوع حول التمارين الرياضية التي يمكن أداؤها أو إمكانية ممارسة السباحة أو غيرها.
ماذا يحدث في جسم الحامل؟
- قد يحدث إمساك بسبب أن هرمونات الحمل تعمل على تهدئة عمل الأمعاء. حيث لا داعي للقلق؛ حتى لا يؤثر انفعالك في الجنين، ويمكن القيام ببعض التريُّض؛ للتخفيف من الإمساك وبث النشاط بالجسم، واهتمي بشرب السوائل، وتناول الفواكه والخضروات؛ ما يمدك بالفيتامينات، ويسهل حركة الأمعاء.
- يبدأ الثديان في التجهيز لتغذية الطفل، ويختفي الغثيان، لكن هناك مَن يستمر معها الشعور بأعراضه.
- يقل التعب والإجهاد وتصبح الحامل أكثر حيوية ونشاطاً، ولا تنسي ارتداء الملابس المريحة؛ حتى لا يحدث ضغط على الرحم.
ملامح الجنين في الأسبوع الـ14 وشهية الحامل
- تنتقل آذان الجنين من الرقبة إلى جانبي الرأس، تزداد الرقبة طولاً، وتكون الذقن أكثر وضوحاً، وبصمات الأصابع تشكلت وأصبحت أكثر وضوحاً.
- يبدأ الجنين في الاستجابة إلى العوامل الخارجية؛ فإذا تم النقر على بطن الحامل؛ يتحرك الجنين بعيداً عن المكان، كما يقوم الجنين بمص إبهامه.
- جسم الجنين في نهاية الأسبوع الثامن عشر: تنمو الذراعان ولكن قدميه ما زالتا بحاجة إلى بعض الوقت للنمو، حتى تكونا مناسبتين لحجم الجسم.
- يصبح على رأس الجنين وجسده غطاء رقيق من الشعر، ويبدأ الطحال في المساعدة على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يسدد الجنين بعض اللكمات والركلات، ولكن لضعفها لا تستطيع الأم الحامل الإحساس بها.
- تزداد شهية الحامل وتقبل على الطعام بشكل أكبر في الأسبوع الرابع عشر، وبعد الراحة من الغثيان والقيء.
* ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
