ألم الكتف يكون خفيفاً، في معظم الأحيان، ولا يدعو للقلق. ولكن في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يشير إلى حالة خطيرة. ومرض الأبهر يحدث عادةً نتيجة لمشاكل صحية أخرى، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية، وتصلب الشرايين. ويمكن أن تتطور علامات مرض الشريان الذراعي ببطء على مدى فترة زمنية طويلة، أو تظهر فجأة. إليك أعراض الأبهر في الكتف الأيمن:
أسباب ألم الكتف
هناك العديد من الأسباب المحتملة للألم بين لوحي كتفك. تعد إصابة العضلات أو الوتر حول لوحي الكتف سبباً شائعاً لهذا النوع من الألم. وتتضمن أبرز الأسباب:
- الجلوس السيء؛
- رفع أحمال ثقيلة؛
- العمل على الكمبيوتر لفترات طويلة من الزمن؛
- أنشطة أخرى؛
- النوم على وسادة غير ملائمة؛
- إصابات بين لوحي الكتف؛
- كسور العمود الفقري؛
- خلع في الكتف.
أسباب أخرى لألم لوح الكتف
قد تشمل الأسباب الأخرى لألم لوح الكتف، ما يلي:
- مرض القرص التنكسي، أو القرص المنفتق أو المنتفخ في العمود الفقري؛
- هشاشة العظام في المفاصل حول الرقبة أو العمود الفقري أو الأضلع؛
- تضيق العمود الفقري، أو تضيق الحبل الشوكي؛
- الارتجاع الحمضي؛
- الهربس النطاقي؛
- متلازمة الألم الليفي العضلي؛
- ضغط الأعصاب.
أسباب طارئة لألم الكتف
- نوبة قلبية: أحياناً يكون ألم الكتف أحد أعراض الأزمة القلبية، خاصة بين النساء. قد تظهر أيضاً علامات أخرى، مثل ألم الصدر وضيق التنفس. اطلبي العلاج الطبي الطارئ إذا كان الألم مصحوباً بأعراض أخرى، سيتم ذكرها لاحقاً.
- تمزق الأبهر: يحدث تمزق الشريان الأورطي الصدري، أو تسلخ الأبهر، عندما يكون لديك تمزق في الطبقة الداخلية من الشريان الأورطي، وهو وعاء دموي كبير يتفرع من قلبك. يمكن أن يسبب هذا ألماً حاداً وشديداً في الجزء العلوي الأوسط من الظهر. إذا حدث ذلك، فاتصلي بخدمات الطوارئ المحلية على الفور. يعتبر تمزق الأبهر حالة طبية طارئة.
- الانسداد الرئوي: الأشخاص الذين يعانون من الانسداد الرئوي يمكن أن يشعروا بألم مفاجئ وحادّ في لوحي الكتف، وغالباً ما يكون مصحوباً بضيق في التنفس. يمكن أن يكون هذا نتيجة لجلطات الدم في الأرجل التي تنفجر وتنتقل إلى الرئة. اطلبي مساعدة طبية طارئة على الفور إذا كنت تعتقدين أنك مصابة بالانسداد الرئوي.
ما رأيك بالاطلاع على تمارين المكتب لتقوية عضلات الرقبة والكتف
أعراض الأبهر
لوح الكتف، الذي يُطلق عليه عادةً شفرة الكتف، عبارة عن عظمة كبيرة مسطحة ومثلثة في منتصف ظهرك. لديك اثنان منها، واحدة إلى كل جانب من ظهرك حول لوح الكتف، وترتبط بها شبكة من العضلات التي تدعم وتحافظ على موضع لوح الكتف. تتيح لك هذه العضلات تحريك ذراعيك.
عندما تؤدي الإصابة أو الحالة إلى إضعاف هذه العضلات أو إتلافها، فقد يتغير موضع لوح الكتف. ويسمى هذا التغيير في موضع أو حركة لوح الكتف بخلل الحركة. إنه سبب شائع لألم الكتف.
قد تكون هناك أسباب أكثر خطورة لألم لوح الكتف، مثل النوبة القلبية أو السرطان أو جلطة الدم. وتشمل أعراض آلام الكتف الأيمن، ما يلي:
- ألم خفيف أو حاد، حول لوح الكتف؛
- ضعف في الذراع المصابة، خاصة عند محاولة القيام بحركات علوية؛
- نطاق محدود من الحركة يجعل من الصعب رفع ذراعك فوق كتفك؛
- صوت طقطقة عند تحريك كتفك؛
- بروز مرئي للكتف، يسمى "الجناح"؛
- الميل إلى الجانب المصاب.
إذا كان ألم كتفك مصحوباً بالأعراض الآتية، فقد يعني ذلك أنك تعانين من حالة تهدد حياتك، وتتطلب عناية طبية فورية. فاطلبي المساعدة على الفور:
- ضيق في التنفس؛
- ألم صدر؛
- الدوار؛
- التعرق الزائد؛
- ألم أو تورم أو احمرار في ساقيك؛
- سعال الدم؛
- حمى
- تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب؛
- صعوبة مفاجئة في التحدث؛
- فقدان البصر؛
- شلل في جانب واحد من جسمك؛
- فقدان الوعي؛
- ألم شديد في اليد وتنميل أو فقدان النبض؛
- ألم أو تنميل مستمر في اليد والأصابع؛
- تعب في الساعد أو تشنج في الذراع؛
- القروح غير القابلة للشفاء والأظافر بطيئة النمو؛
- برودة الجلد والحساسية للبرد.
يمكنك أيضاً الاطلاع على تقنية التحفيز الكهربائي لشدّ عضلات الجسم
*المصادر :
- healthline
- vascularnyc
** ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارة طبيب مختص.
