mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

البامية تقوي المناعة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد البامية: درعكِ الطبيعي لصحة القلب والمناعة والجهاز الهضمي

الفلفل الأسود خافض للكولسترول
رشاقة وتغذية

خفض الكولسترول ممكن بهذا التابل المتوفر في كل منزل

الباذنجان النيئ مليئ بمضادات الأكسدة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الباذنجان النيئ: كنز غذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أبريل 2025
أبريل 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

دبس التمر - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد دبس التمر على الريق

عملية الأيض هي العمليات الحيوية التي تقوم بها خلايا الجسم Image by azerbaijan_stockers on Freepik
الصحة العامة

أطعمة تعزّز عملية الأيض وتساعد على إنقاص الوزن وفق اختصاصية

الديسك يرتبط بآلام شديدة أسفل الظهر- المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع علاج الديسك

العام الجديد هو فرصة لبداية جديدة فاجعليها مليئة بالسلام الداخلي والسعادة Image By Freepik
الصحة النفسية

ابدئي من الآن بخطة لتحسين حالتكِ النفسية لاستقبال العام الجديد

تناولي وجبة فطور خفيفة
رشاقة وتغذية

 نصائح صحية تقيك من زيادة الوزن في احتفالات نهاية العام 

اتجاهات جراحة التجميل في عام 2025 تحمل الكثير من التوقعات المتطورة -Image by freepik
الصحة العامة

أبرز اتجاهات جراحة التجميل في عام 2025 مع طبيب التجميل إبراهيم الأشقر

بعض الخطوات تساعدك على تخطي نوبة الهلع
الصحة النفسية

كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

امرأة تعاني من ألم في الرأس قد يشي بورم سرطاني
الصحة العامة

سرطان الدماغ: علاج جديد لأكثر الأنواع شراسة

تقليل اسهلاك السكر أمر ضروري للصحة
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تقليل استهلاك السكر وأثره على الجسم

أنواع أجسام النساء وكيفية تصميم النظام الغذائي
رشاقة وتغذية

أسرار جسم متناسق للنساء.. طريق العروس نحو الصحة والجمال وفق اختصاصية

امرأة في جلسة علاج بالطاقة- المصدر freepik
الصحة النفسية

تجربتي مع العلاج بالطاقة ساعدتني في التخلص من التوتر

اتجاهات الصحة في العام الجديد - المصدر freepik
الصحة العامة

اتجاهات صحية ستبرز بقوة في عام 2025 فماذا ينتظرنا؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أبريل 2025
أبريل 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025