عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

اختاري نظاماً غذائياً صحياً للتخلص من الكرش
رشاقة وتغذية

أفضل أنواع الرجيم لإزالة الكرش تابعيها وفق طبيبة

للحالة النفسية أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية
الصحة النفسية

تأثير الحالة النفسية على انتظام الدورة الشهرية وفقاً لعلم النفس

نظام غذائي سريع لإنقاص الوزن يجب أن يكون مدروساً
رشاقة وتغذية

أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن وفق اختصاصية تغذية

ضعف التمثيل الغذائي أو الأيض مع التقدُّم بالسن -Image by freepik
رشاقة وتغذية

طرق تجنب زيادة الوزن مع التقدم بالسن وفق اختصاصية

يحسّن الشفاء الصوتي من المزاج وينشّط الدورة الدموية
الصحة العامة

العلاج بالصوت يزيل الطاقة السلبية المحبوسة في الجسم

اتّباع نظام رجيم قائم على تقليل مقدار السعرات الحرارية
رشاقة وتغذية

أنواع الرجيم الخاصة بتنحيف البطن مفيدة للعروس أيضاً

ليس بالضرورة أن تكون زيادة الوزن المفاجئة دليلاً على مشكلة طبية Image by freepik
رشاقة وتغذية

أسباب زيادة الوزن المفاجئة والعلاجات وفق طبيبة

استشارة الطبيب لأخذ النصيحة بتناول المكمّل الغذائي المناسب Image by freepik
رشاقة وتغذية

أفضل مكمّلات غذائية طبيعية للنساء اكتشفيها مع طبيبة

المفتاح للحفاظ على نمط حياة نشط هو العثور على الأنشطة البدنية

طرق التخلص من الوزن الزائد دون رجيم وفق اختصاصية

يحتوي الصنوبر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم
رشاقة وتغذية

فوائد الصنوبر المذهلة للصحة لا مثيل لها برأي طبيبة

الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير
رشاقة وتغذية

طرق عملية لإنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي وفق اختصاصية

الأعشاب التي تساعد في علاج التصلُّب اللويحي والتقليل من حدَّة أعراضه Image by- freepik
الصحة العامة

طرق علاج التصلب اللويحي بالأعشاب.. هل هو ممكن؟ اختصاصية تجيب

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024