#الجهاز العصبي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

تناولي شاي الأعشاب لتحسين صحتك النفسية
الصحة النفسية

أعشاب لتهدئة الأعصاب والاكتئاب بحسب اختصاصية

التنفس العميق طريق فعالة للحد من التوتر- المصدر freepik
الصحة النفسية

التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

الأشواجندا من الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية العديدة
رشاقة وتغذية

تجربتي مع عشبة الأشواجندا لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة

تنظيم الوقت من أهم الأساليب التي تُساعد على تخفيف التوتر Image by- freepik
الصحة النفسية

نصائح للتخلص من التوتر والخوف في أول أيام الجامعة وفق علم النفس

الأعشاب التي تساعد في علاج التصلُّب اللويحي والتقليل من حدَّة أعراضه Image by- freepik
الصحة العامة

طرق علاج التصلب اللويحي بالأعشاب.. هل هو ممكن؟ اختصاصية تجيب

الكرياتين: فوائد لا حصر لها
الصحة العامة

فوائد الكرياتين للجسم "خارقة" للعضلات والأعصاب والسكري

رجفان اليد
الصحة العامة

أسباب رجفان اليد متعددة وتستدعي مراجعة الطبيب

مصادر فيتامين ب
الصحة العامة

مصادر فيتامين ب وأهمية كل نوع منه للجسم والكمية الموصى بها

تعرفي إلى طريقة التنفس الصحيح
الصحة النفسية

تمارين التنفس الصحيح آثارها الإيجابية رائعة لصحتك

التصلب المتعدد: كل ما تودين معرفته عن المرض
الصحة العامة

التصلب المتعدد MS.. في يومه العالمي نَزفُّ خبر إمكانية العلاج بأسلوب حديث

فوائد ومضار اللحوم الحمراء والمقدار الآمن لتناولها
رشاقة وتغذية

المقدار الصحي الآمن من اللحوم الحمراء وفق طبيبة تغذية

يثير استخدام القهوة بانتظام تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية للفرد
الصحة النفسية

بين السعادة والإدمان: تأثير القهوة على الصحة النفسية مع اختصاصية علم نفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024