#الضغوطات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

التوازن بين العمل والحياة الشخصية تحدٍ كبير Image by freepik
الصحة النفسية

التوازن بين العمل والحياة لتحسين صحتكِ النفسية

أساليب فعالة للتعامل مع هذه الضغوط والحفاظ على توازن صحي
تطوير وتنمية

نصائح لموازنة الضغوطات.. اكتشف كيف تعزز صحتك النفسية أثناء العمل؟

طرق تساعدك على التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين والتركيز على نموك الشخصي
تطوير وتنمية

كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟.. أكثر من 10 إستراتيجيات بسيطة

يمكن أن يكون التغيير مصدراً للنمو والتطوير
الصحة النفسية

تغييرات الحياة والمشاعر.. هكذا تتكيفين معها للحفاظ على صحة نفسية متينة

تطوير استراتيجيات تحديد وإدارة ضغوطات الحياة بشكل فعّال
الصحة النفسية

التعامل مع ضغوط الحياة اليومية: نصائح علمية لتجنّب الأمراض النفسية

أعراض الضغط النفسي وطرق علاجه
الصحة النفسية

أعراض الضغط النفسي وطرق علاجه

في اليوم العالمي للفن: ما هي الهوايات الفنية التي تمارس في السعودية
ثقافة وفنون

في اليوم العالمي للفن: ما هي الهوايات الفنية التي تمارس في السعودية

الاضطرابات النفسية عند المراهقين
شباب وبنات

الاضطرابات النفسية عند المراهقين

نصائح استشاري طب نفسي للتعامل مع «كوفيد 19»
أخبار

نصائح استشاري طب نفسي للتعامل مع «كوفيد 19»

أهم مميزات مرحلة الشباب
شباب وبنات

أهم مميزات مرحلة الشباب

أسباب الطلاق الصامت
شباب وبنات

أسباب الطلاق الصامت

التغلب على مشاكل العمل
ريادة أعمال

التغلب على مشاكل العمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024