#المغنيسيوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

النظام الغذائي الصحي ضروري -Image by freepik
الصحة العامة

الأكل الممنوع لمرضى جلطة الساق لتقليل المخاطر وفق اختصاصية

القرنفل بين الفوائد والأضرار
الصحة العامة

أضرار القرنفل للنساء.. اقرئي جيداً قبل استهلاك هذا التابل

تحتوي الخضر على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تفيد في تقوية العظام
الصحة العامة

أفضل الخضار لدعم صحة العظام تعرّفي إليها وفق طبيبة

فوائد الفواكه المجففة خارقة للصحة
رشاقة وتغذية

فوائد الفواكه المجففة لصحة النساء لا تُقدّر بثمن وفق طبيبة

حليب الجاموس غني بالدهون- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد حليب الجاموس لصحتك وأضراره

يلعب المغنيسيوم دوراً فعّالاً في وظيفة الدماغ والمزاج
الصحة العامة

تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة

البرغل لا يسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل للأعصاب ولإدارة الوزن وفق طبيبة تغذية

الجوز البرازيلي من أنواع المكسرات المحملة بالفوائد الصحية
رشاقة وتغذية

فوائد الجوز البرازيلي يحتاجها الجميع لصحة جيدة خصوصاً العروس

فوائد ماء جوز الهند في ترطيب الجسم
الصحة العامة

فوائد ماء جوز الهند في ترطيب الجسم وتعويض الأملاح

سوء التغذية الشديد يستدعي زيارة الطبيب
الصحة العامة

علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم يجب أخذها على محمل الجد

دبس التمر وفوائد صحية لا تحصى
رشاقة وتغذية

فوائد دبس التمر لا تُقارن بغيرها من المحليات الأخرى

الفلفل الأسود يمتلك فوائد لا حصر لها
رشاقة وتغذية

فوائد الفلفل الأسود خارقة بإثباتات علمية وفق طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025