#ممارسة اليوجا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

صورة لحامل تجلس في الظل
الحمل والولادة

أطعمة أساسية للحامل على مائدتها اليومية طوال الأيام الحارة.. لا تستغني عنها

الحامل وما تعانيه من مشاكل صحية
الحمل والولادة

كل ما تريدين معرفته عن انتفاخ رِجل الحامل

الرياضة المسموحة للحامل
الحمل والولادة

الرياضة المسموحة للحامل

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

نصائح وإرشادات للتعامل مع الحمل لأول مرة

صورة لحامل تجهز للولادة وحديث مع الصديقة
الحمل والولادة

خطوات تجهزين بها نفسك  للولادة

كل ما تريدين معرفته عن الصحة النفسية.. في يومها العالمي (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

كل ما تريدين معرفته عن الصحة النفسية في يومها العالمي

فوائد رياضة الأكوا مذهلة
رشاقة وتغذية

فوائد رياضة الأكوا مذهلة لصحة الجسم والمفاصل خصوصاً

تمارين الحامل للحصول على جسم مشدود طيلة فترة الحمل
الحمل والولادة

تمارين للحامل للحصول على جسم مشدود طيلة فترة الحمل

صورة امرأة حامل تمارس اليوجا
أخبار

ستبهرك.. 7 فوائد مذهلة لممارسة اليوجا للمرأة الحامل

يوجا
الصحة العامة

دراسة: ممارسة اليوجا تساعد في مكافحة سرطان البروستات

مدربة اليوجا ريم ملاوي
قصص ملهمة

ريم ملّاوي مدربة يوجا سعودية لذوي الاحتياجات الخاصة

أفضل الحيل لينام طفلك الرضيع ليلاً
مولودك

أفضل الحيل لينام طفلك الرضيع ليلاً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024