mena-gmtdmp

#الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأحدث

أسباب زيادة الوزن في الشتاء
رشاقة وتغذية

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف 5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء

تساعد القرفة على السيطرة على مستوى السكر في الدم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد القرفة للصحة ودورها في تنظيم السكر في الدم وفق طبيبة

صورة لطفلة تتناول وجبة سريعة
صحة الطفل

الأطعمة الضارّة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الطفل

فوائد الصيام لصحة الجسم
الصحة العامة

فوائد الصيام لصحة الجسم وفق اختصاصية تغذية

نصائح عامة في التغذية لخسارة الوزن للنساء فوق الأربعين مع خطة غذائية
رشاقة وتغذية

خطة رجيم للنساء فوق سن الأربعين لخسارة الوزن وفق اختصاصية

أخطاء شائعة يجب تجنُّبها عند ممارسة الرياضة
رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة يجب تجنُّبها عند ممارسة الرياضة وفق طبيبة

أنواع أجسام النساء وكيفية تصميم النظام الغذائي
رشاقة وتغذية

كيفية تحديد النظام الغذائي المناسب بناءً على نوع الجسم وفق اختصاصية

التغذية والغذاء هي عملية تحويل الطعام إلى طاقة لإمداد الجسم وأنسجته باحتياجاته
الصحة العامة

كيفية الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وفق طبيبة

مكوِّنات طبيعية للتخلص من دهون البطن -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيفية التخلص من الدهون في منطقة البطن بطرق طبيعية وفق طبيبة

ترهل الفخذين
الصحة العامة

ما أشهر العمليات التجميلية لعلاج ترهلات الفخذين وشدِّهما؟

يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناوُل الأطعمة Image by freepik
رشاقة وتغذية

أنظمة غذائية بسيطة للأشخاص المشغولين لتحسين صحتهم بوصف اختصاصية

مرض القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج نهائي
رشاقة وتغذية

رجيم القولون العصبي لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وفق طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025