دراسة علمية تكشف: الشاي يُطيل العمر

الشاي

2 صور

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول أكواب منتظمة من الشاي يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول.
وبحسب موقع «ميرور»، كشف باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، أن شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع؛ يمكن أن يُطيل العمر لأكثر من عام.

وقال الدكتور «شينيان وانج» أول مؤلف للدراسة: «يرتبط استهلاك الشاي المعتاد بانخفاض مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية وكل مسببات الموت. الآثار الصحية المواتية هي الأكثر قوة للشاي الأخضر، ولمن يشربون الشاي على المدى الطويل».
في الدراسة، تم تقسيم 100،902 مشارك إلى مجموعتين: أولئك الذين يشربون الشاي بانتظام، والذين يشربون أقل من ثلاثة أكواب في الأسبوع، قبل التقييم على مدى سبع سنوات.

وكشف التحليل أن الذين يشربون الشاي بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وعاشوا في المتوسط 1.26 سنة أطول من أولئك الذين نادراً ما يشربون الشاي.
وبينما يظل السبب وراء ذلك غير واضح، يشير الباحثون إلى أنه ربما يرجع ذلك إلى البوليفينول الموجود في الشاي، والمواد الكيميائية ذات الخصائص المضادة للأكسدة.

مركبات نشطة بيولوجياً

شرب الشاي يطيل العمر

وأوضح الدكتور «دونج فنج قو» مؤلف الدراسة الرئيسي: «اقترحت الدراسات الآلية أن المركبات النشطة بيولوجياً الرئيسية في الشاي، وهي البوليفينول، لا يتم تخزينها في الجسم على المدى الطويل».
«وهكذا، قد يكون تناول الشاي بشكل متكرر على مدى فترة طويلة ضرورياً للتأثير القلبي».

بتعمق أكثر في النتائج، نظر الباحثون في أنواع الشاي الأكثر فعالية، ووجدوا أن الشاي الأخضر أكثر فائدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الشاي الأخضر أكثر ثراءً لمادة البوليفينول من الشاي الأسود، أو لأنه يتم تقديم الشاي الأسود مع الحليب في كثير من الأحيان، مما قد يكون له تأثير سلبي على وظائف القلب.

وفي الوقت نفسه، وجدت الدراسة أيضاً أن الآثار الوقائية للشاي كانت أكثر نفعاً للرجال من النساء.
قال الدكتور «وانج»: «أحد الأسباب قد يكون أن 48٪ من الرجال كانوا مستهلكين للشاي المعتاد مقارنة بـ20٪ فقط من النساء.

ثانياً، كانت نسبة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ووفياتها أقل بكثير. هذه الاختلافات جعلت من المرجح أن تجد نتائج ذات دلالة إحصائية بين الرجال».
يأمل الباحثون الآن في إجراء دراسات متابعة لفهم الآثار الوقائية للشاي.

ومع ذلك قال الدكتور «دوان ميلور»، اختصاصي التغذية في جامعة أستون: «كما هو الحال مع جميع الدراسات التي أجريت على مجموعات مثل هذه، لا يوجد دليل على وجود علاقة سببية، فقط أن شرب الشاي يرتبط بحياة أطول».