يعد التدخين من الظواهر السلبية الضارة بصحة الحامل والجنين على حد سواء، ناهيك عن ضرره على الصحة العامة، وقد تكون الحامل هي التي تمارس عادة التدخين، أو قد تتعرض للتدخين السلبي من المحيطين بها، وفي كلتي الحالتين فهي تكون معرضة لمخاطر صحية يشرح أهمها لسيدتي الدكتور محمد أبو يونس؛ استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة كالآتي.
أضرار التدخين على الحامل
- يعمل التدخين على ارتفاع ضغط دم الحامل.
- يؤثر التدخين على سلامة قلب الحامل وأوعيتها الدموية.
- يؤدي للعصبية والأرق والتوترعلى الدوام.
- تعاني الحامل من ضيق التنفس والسعال المستمر.
- كما تعاني الحامل المدخنة من الشعور بمرارة وطعم سيء في الفم على الدوام.
- وتعاني الحامل المدخنة من حدوث تأثيرات سلبية فى الجهاز التناسلي.
- كما يؤدي إلى ضعف المناعة وتعرض الحامل للأمراض.
- وكذلك يؤدي لضعف شهية الحامل للطعام.
- تقل نسبة تشكيل الحليب في صدر الأم خلال الحمل بسبب التدخين، مما يرفع نسبة اللجوء للرضاعة الصناعية مستقبلاً.
أضرار التدخين على الجنين
- يؤدي التدخين إلى رفع نسبة الولادة المبكرة وما يلحق بها من مخاطر على الجنين.
- صغر حجم الجنين مقارنة بعمر الحمل.
- قد تتعرض الحامل لخطر الإجهاض خصوصاً في الشهور الأولى من الحمل.
- اثبتت الدراسات أن تدخين الحامل يرفع نسبة تعرض الأجنة للتشوهات الخلقية ، كما أشارت تلك الدراسات إلى أن تدخين الحامل يعرض الجنين لأن يكون طفلاً مصاباً بفرط الحركة والتوحد أكثر من غيره ممن لا تدخن أمهاتهم.
- كما يتعرض الجنين لخطر الموت خلال الحمل.
- ويتعرض الأجنة لخطر الأمراض التنفسية مثل الربو مستقبلاً
طرق صحية للتخلص من آثار التدخين على الحامل والجنين
- في حال تعرض الحامل للتدخين السلبي يجب أن تتبعد عن المحيط الذي يكون فيه مدخنين قدر المستطاع.
- يفضل أن تبقى الحامل في مكان جيد التهوية لا يوجد فيه أي يشخص يمارس عادة التدخين.
- في حال كانت الحامل مدخنة فيجب ان تقلع فوراً عن التدخين.
- ليس هناك أي حقائق علمية عن التدخين الخفيف، فالتدخين هو دخول النيكوتين إلى الجسم وغيرها من المواد السامة التي تسبب الأمراض الخطيرة حتى لو كانت سيجارة واحدة في اليوم.
- كما يجب أن تحرص الحامل على أن تنشغل نفسها بعادات أفضل من التدخين، مثل قضم المكسرات النيئة ومضغ العلك الصحي الخالي من السكر.
- يجب أن تخرج الحامل للهواء الطلق وتحصل على الهواء النقي والنظيف، وتمارس رياضة المشي.
