الدموع ضرورية للحفاظ على صحة العين وتوفير رؤية واضحة. يشير جفاف العيون إلى نقص الدموع التي توفر الترطيب والتغذية الضروريين للعين. في حين أن جفاف العين مشكلة صحية شائعة، فقد تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين أثناء الحمل.
أعراض جفاف العين أثناء الحمل
وفقاً لموقع "هيلث "قد يعاني الأشخاص المصابون بجفاف العين من واحد أو أكثر من الأعراض التالية بدرجات متفاوتة من الشدة:
- حكة في العيون.
- احمرار العين.
- خدش حاد أو لاذع.
- حرقة في العيون.
- الحساسية من الضوء.
- مخاط جاف أو سائل لزج في زوايا العين.
- انزعاج عام في العين.
- رؤية مشوشة.
- شعور بشيء عالق في العيون.
- ألم في أثناء ارتداء العدسات.
أسباب جفاف العين أثناء الحمل
تتكون الدموع من ثلاث طبقات: الزيت والماء والمخاط. يمكن أن يؤدي نقص أو مشكلة في أي من هذه الطبقات إلى جفاف العين.
في حين أن السبب الدقيق لجفاف العين أثناء الحمل غير معروف، فقد أثبتت إحدى الدراسات أن الإصابة بجفاف العين تكون أعلى في الثلث الثالث من الحمل، وتقل بعد الولادة بستة أسابيع.
تؤدي التغيرات الهرمونية للحمل إلى زيادة رد الفعل المناعي في خلايا القناة الدمعية في العين، مما يؤدي إلى جفاف العين.
إذا كنتِ حاملاً وعانيتِ فجأة من جفاف العين، فعادةً لأن هرمونات
تجعل جسمك ينتج كمية أقل من الدموع.
وجدت إحدى الدراسات أن الحمل يسبب تغيرات في العين والدموع على مدار 9 أشهر، بالإضافة إلى أنه قد تكون لديكِ دموع أقل تركيزاً في الثلث الأخير من الحمل، مقارنةً بالفترة السابقة من الحمل.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول سبب حدوث ذلك، ولكن قد يكون له علاقة بحماية العينين من تغيرات الضغط التي تحدث أيضاً أثناء الحمل.
تعرّفي إلى المزيد: أهم التغيرات الجسدية التي تحدث للحامل خلال الثلاثة أشهر الأولى
الأسباب الشائعة لجفاف العين
الأدوية: مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان وأدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب.
الظروف البيئية: التعرض للدخان، والرياح، والبيئة الجافة، ودخان السجائر، وساعات العمل الطويلة على شاشة الكمبيوتر.
الحالات الطبية: تشمل الحالات الطبية داء السكري وأمراض الغدة الدرقية والتهاب المفاصل الروماتويدي وجراحات العيون السابقة؛ مثل زرع القرنية.
تشمل العوامل الأخرى الاستخدام طويل الأمد للعدسات اللاصقة وجراحات العين الانكسارية مثل الليزك.
عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين أ.
عدم الحصول على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي.
عرّفي إلى المزيد: الفرق بين القلق بعد الولادة واكتئاب ما بعد الولادة
علاجات منزلية آمنة للعيون الجافة أثناء الحمل
يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية التالية على التحكم في جفاف العين أثناء الحمل:
- دلكي عينيك: اغسلي يديك وقومي بتدليك جفونك المغلقة برفق؛ عن طريق لف إصبعك عليها. يمكن أن يساعد ذلك على تحفيز إنتاج المزيد من الدموع في عينيك.
- محلول معقم لتنظيف العين: قومي بعمل محلول معقم خاص بك لتنظيف عينيك. انقعي قطعة قطن في الماء وامسحي بها عينيك المغلقتين. ابدئي من زاوية عينيك ومرّي على الجفون العلوية والسفلية.
- ترطيب العيون: اصنعي محلولَ وجهٍ طبيعياً لترطيب وجهك وعينيك. يُمزج الماء المعقم وماء الورد النقي. احتفظي به في زجاجة رذاذ ورشّي وجهك كلما احتجتِ إلى إنعاش عينك الجافة والمتعبة.
- اسألي الطبيب عن أفضل قطرات للعين لاستخدامها؛ لمنع جفاف العين أثناء. معظم قطرات العين المرطبة، وتسمى أيضاً بـ«الدموع الاصطناعية»، آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
- من الأفضل تجنب ارتداء العدسات اللاصقة والالتصاق بنظاراتك. إذا كنت بحاجة إلى ارتداء العدسات اللاصقة، فحاولي تنظيفها كثيراً لمنعها من الجفاف.
- تجنبي تدفق الهواء المباشر العالي من المراوح ومكيفات الهواء والسخانات ومجففات الشعر وما إلى ذلك.
- تقليل وقت النظر إلى الشاشة.
- تجنبي العوامل الموضعية المهيجة حول العينين؛ مثل الكريمات، ومستحضرات تجميل، وما إلى ذلك.
- استخدام النظارات الشمسية لحماية العين من أشعة الشمس الحارقة.
علاج جفاف العين أثناء الحمل
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بخيارات العلاج التالية:
الأدوية الموصوفة:
قد يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهابات أو مضادات حيوية لعلاج التهاب العين.
القطرات:
تساعد قطرات الستيرويد بجرعات منخفضة على علاج جفاف العين لدى النساء
الجراحة:
قد يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإغلاق القنوات الدمعية بشكل دائم. ومع ذلك، سيتم تنفيذ ذلك إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
يوصى باستشارة طبيبك إذا لاحظتِ أي أعراض لجفاف العين أثناء الحمل. لا تستخدمي أي أدوية بدون وصفة طبية أثناء الحمل. أخبري طبيبك إذا كان لديك أي تاريخ سابق من جفاف العين أو التهابات العين أو جراحات العيون؛ من أجل تشخيص وعلاج أفضل.
ملاحظة من"سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
