أعراض نقص الحديد بالجسم وهو ما يسمى بـ" فقر الدم بسبب نقص الحديد"، ومعظم الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الخفيف لا يلاحظونه.. تعتمد الأعراض إلى حد كبير على مدى سرعة ظهور فقر الدم.
اكتشفي في الآتي أعراض نقص الحديد بالجسم، بحسب "باسبور سانتيه":
أعراض نقص الحديد بالجسم
عندما يظهر فقر الدم تدريجياً، تكون الأعراض أقل وضوحاً، والأعراض عموماً هي كالآتي:
- تعب غير طبيعي.
- جلد شاحب.
- تسارع في ضربات القلب.
- مزيد من ضيق التنفس عند المجهود.
- الشعور ببرودة في اليدين والقدمين.
- صداع.
- دوخة.
- انخفاض في الأداء الفكري.
تابعي المزيد: طرق علاج الكحة الناشفة وضيق التنفس
الفئات الأكثر عُرضة لنقص الحديد بالجسم
الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد، هم:
- النساء في سن الإنجاب، اللائي يعانين من غزارة الدورة الشهرية.
- النساء الحوامل وأولئك الذين لديهم حمل متعدد ومتقارب.
- المراهقات.
- الأطفال؛ خاصة من عمر 6 أشهر إلى 4 سنوات.
- الأطفال الذين لا يرضعون من أمهاتهم.
- الأشخاص المصابون بمرض يسبب سوء امتصاص الحديد، مثل مرض كرون.
- الأشخاص الذين يعانون من مشكلة صحية تؤدي إلى فقدان الدم المزمن في البراز (غير مرئي للعين): قرحة هضمية أو أورام القولون الحميدة أو سرطان القولون والمستقيم، على سبيل المثال.
- النباتيون؛ خاصةً إذا كانوا لا يستهلكون أي منتج حيواني (نظام غذائي نباتي Vegan).
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة بانتظام، مثل مضادات الحموضة، مثل مثبطات مضخة البروتون لتخفيف حرقة المعدة؛ فحموضة المعدة تحوّل الحديد الموجود في الطعام إلى شكل يمكن أن تمتصه الأمعاء، ويمكن للأسبرين والأدوية غير الستيرويدية المضادّة للالتهابات أن تسبب نزيفاً في المعدة على المدى الطويل.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، وخاصة أولئك الذين يخضعون لغسيل الكلى.
تابعي المزيد: طرق فعّالة في علاج الإمساك نهائياً
