الحلتيت هو عشب طبي في الهند، يتم استخدامه على نطاق واسع في الوجبات النباتية. حيث يضيف نكهة فريدة للطبق ويساعد في إعطاء بعض الخصائص الطبية للطبق أيضاً.
يساعد الحلتيت للحامل في تحسين مشاكل التنفس ومشاكل الدورة الشهرية والتهاب الأعضاء التناسلية وأمراض المعدة ويتم استخدامه أيضاً لعلاج الاكتئاب، حيث يمكن لهذه التوابل علاج العديد من المشكلات الصحية بسهولة بالغة.
طوال فترة الحمل، تعاني العديد من النساء من الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم وتغير الشهية بسبب التغيرات الهرمونية المختلفة وتكمن فوائد الحلتيت للحامل في أن رشة من الحلتيت أثناء تحضير الوجبات يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف كل هذه الأعراض، يمكن أيضاً إضافته إلى المشروبات مثل اللبن واستهلاكه خلال النهار.
ولكن على الرغم من فوائد الحلتيت للحامل الكثيرة ، لا يزال يجب على المرأة الحامل استخدامه بكميات ضئيلة في الطهي. لأن جرعة زائدة من الحلتيت أثناء الحمل ضارة للغاية يمكن أن تسبب الإجهاض مع تناوله بكمية كبيرة.
تعرّفي إلى المزيد: أهم التغيرات الجسدية التي تحدث للحامل خلال الثلاثة أشهر الأولى
فوائد الحلتيت للحمل
وفقاً لموقع "هيلث" يتمتع عشب الحلتيت بالكثير من الفوائد أثناء الحمل إذا تم استهلاكه بكميات ضئيلة. إليك فوائد الحلتيت للحمل:
1. يعالج اضطرابات المعدة أثناء الحمل:
إن تناول الحلتيت أثناء الحمل يساعد في علاج أنواع مختلفة من اضطرابات المعدة، وذلك لأن الحلتيت له خصائص مضادة للالتهابات، مما يضمن حل جميع مشاكل معدتك.
حيث يعمل الحلتيت مثل القلويات الطبيعية التي تخفف الأحماض الزائدة في المعدة. كما أنه يخفف من مشاكل المعدة المعوية. وبالتالي، فهو عامل مذهل مضاد لانتفاخ البطن أثناء الحمل يخفف من آلام المعدة والحموضة،يمكن أن يعالج الحلتيت أيضاً التهابات المعدة والديدان.
2. حماية الحامل من التقلبات المزاجية:
يُعرف الحلتيت أيضاً بفوائده في رفع الحالة المزاجية. هذا ليس دواءً، ولكنه تركيبة عشبية تؤدي إلى إنتاج هرمون السعادة وتقليل الضغوطات النفسية والأفكار السلبية تجعله مضاداً طبيعياً قوياً للاكتئاب أثناء فترة الحمل.
3. يزيد من الصحة الجسدية للحامل:
يعمل الحلتيت على زيادة صحة القلب والحفاظ عليها. كما أنه دواء مفيد للجهاز التنفسي ضد السعال ومشاكل التنفس. وهكذا يتضح أن هذه التوابل العشبية تزيد من إمداد الدم لجميع الأنسجة والخلايا. هذا يزيد ويضمن حصول كل خلية على محتوى الأكسجين المطلوب. وبالتالي، فإنه يقلل من التعب الجسدي من خلال منح الأنسجة المتعبة فرصة للإصلاح.
4. يمد الحامل بالعناصر الغذائية الضرورية لها
يحتوي الحلتيت على نسبة عالية من الكالسيوم، لهذا يمد المرأة بهذا العنصر المهم الذي تحتاجه كثيراً، خصوصاً بعد الشهر الثالث، لأن الجنين يسحبه بشكل مفرط من جسم الأم عن طريق المشيمة، بالإضافة إلى عنصر الحديد المهم لتكوّن خلايا الدم الحمراء للجنين.
تعرّفي إلى المزيد: فوائد البروتين للأطفال كثيرة ولكن لا تفرطي
5. تسهيل عملية الولادة
يقوم الحلتيت بتوسيع جدار الرحم، ومنطقة عنق الرحم للتمكن من خروج الجنين طبيعياً، لذلك ينصح الأطباء باستخدامه خلال أشهر الحمل الأخيرة لتجنب الحامل للولادة القيصرية، من أهم فوائد الحلتيت للحامل قدرته على زيادة المخاض فيقوم بتسريع خروج الجنين والتمكن من الولادة بشكل طبيعي ومريح.
من الأفضل تجنب تناول الحلتيت تماماً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكنك تناوله في الثلث الثاني والثالث من الحمل ولكن بكمية قليلة جداً. تأكدي من استشارة طبيبك حول تناول الحلتيت أثناء الحمل والحفاظ على سلامتك.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
