قد يكون من المثير للقلق أن تجدي أنه ليس لديك إفرازات قبل الدورة الشهرية مباشرة، لكن هذا طبيعي. فهي تسمى بمخاط عنق الرحم، وهي مختلفة من امرأة لأخرى. حيث يتغير تناسق وكمية الإفرازات وفقاً للإباضة. الأطباء والاختصاصيون يشرحون لك هذه التفاصيل.
أوقات ونوع الإفرازات
في الأيام التي تسبق فترة الخصوبة والتي تليها، عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب، تختلف الإفرازات حسب الأيام كالآتي:
1 - في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، قد يكون لإفرازاتك شكل وملمس يشبه الصمغ .
2 - في اليوم السابق للدورة مباشرة، قد تلاحظيين عدم وجود إفرازات على الإطلاق.
3 - أثناء دورتك الشهرية، من المحتمل أن يغطي دم الحيض المخاط.
4 - في الأيام التي تلي دورتك الشهرية، من المحتمل أنك ستلاحظين عدم وجود إفرازات. يحدث هذا عندما ينتج جسمك المزيد من المخاط قبل أن تنضج بويضة أخرى تحسباً للإباضة.
5 - بعد هذه "الأيام الجافة" ستظهر إفرازاتك وتبدو لزجة، وعكرة، ومبللة، وزلقة.
6 - على الرغم من أن مخاط عنق الرحم يمكن أن يشير إلى الخصوبة، إلا أنه ليس مؤشراً على الحمل، وفي بعض الحالات، قد ترتفع مستويات هرمون الأستروجين لكن من دون التبويض.
ما الذي يمكن أن يسبب هذا؟
الحمل ليس الشيء الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على إفرازاتك ، تشمل التأثيرات الأخرى ما يلي:
- عدوى جرثومية
- سن اليأس
- كثرة استخدام الغسول
- ترداد الإفرازات في الصباح بعد تناول حبوب منع الحمل
- الرضاعة الطبيعية تسبب الإفرازات
- جراحة عنق الرحم
- الالتهابات المنقولة من العلاقة الزوجية(STI)
متى يجب أن أشعر بالقلق؟
1 - إذا كان هناك تغيير جذري في قوام المخاط أو لونه أو رائحته، فقد يكون هذا مدعاة للقلق.
2 – إذا كنت متأكدة أنك حامل، فقد يكون إجراء اختبار الحمل فكرة جيدة.
3 – إذا كنت تعتقدين أن هناك عدوى، فحددي موعداً لرؤية الطبيب.
ما الذي تتأثر به الدورة الشهرية إذا تأخرت؟
- الضغط العصبى
- زيادة التمرين
- تقلب الوزن المفاجئ
- السفر
- التغييرات في استخدام وسائل منع الحمل
- مشاكل الغدة الدرقية
- اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي)
- متلازمة تكيس المبايض
تعرّفي إلى المزيد: شاي الرضاعة منزلي الصنع لزيادة إنتاج حليب الأم
أسباب أخرى لتأخر الدورة
1 - بالنسبة للنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عاماً، قد يكون هذا أيضاً علامة على انقطاع الطمث.
2 - يمكن أن تكون الفترات التي تسبق سن اليأس أخف أو غير منتظمة، حيث يحدث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهراً على آخر دورة شهرية لك.
3 - قد يكون الحيض غير منتظم في الأشهر أو السنوات القليلة الأولى بعد بدئه حيث يوازن الجسم مستويات الهرمون.
4 - ضعي في اعتبارك أنه على الرغم من أن دورتك الشهرية قد لا تأتي كما هو متوقع، إلا أنه لا يزال من الممكن حدوث الحمل، فيتعين عليك استخدام وسائل تحديد النسل.
ماذا لو جاءتني الدورة الشهرية؟
هذا يعني أن جسمك كان على الأرجح يستعد للدورة، والتي يسبقها الإفرازات، لكن إذا لاحظت أي اختلافات في دورتك، مثل عدم انتظام التدفق أو عدم الراحة، فقد يشير ذلك إلى شيء آخر، مثل احتمال وجود عدوى.
ما الذي يجب أن أتنبه إليه الشهر القادم؟
لفهم دورتك الشهرية بشكل أفضل ونمط إفرازاتك تتبعي مستويات المخاط لديك بدءاً من اليوم التالي لتوقف الدورة الشهرية.
وللتحقق من المخاط، يمكنك استخدام قطعة من ورق التواليت لمسح عنق الرحم قبل التبول. ثم يمكنك التحقق من اللون والرائحة ومدى اللزوجة، يمكنك أيضاً ملاحظة التفريغ على ملابسك الداخلية.
من المهم أن تضعي في اعتبارك أن العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على الإفرازات.
من الطبيعي ملاحظة تغيرات في إفرازاتك قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها. حيث تتغير مستويات الهرمونات في جسمك طوال فترة الدورة الشهرية.
لكن إذا تأخرت دورتك الشهرية، أو تغير مخاطك بشكل كبير، أو كنت تعانين من أي نوع من الألم أو الانزعاج أو الحكة، فمن الجيد مراجعة طبيب أمراض النساء. والذي سيجري لك اختباراً للتعرف على حالتك.
تعرّفي إلى المزيد: هل يمكن صيام الحامل في الشهر التاسع؟
