تشكو الحامل كثيرًا من عدة أعراض خاصة في منتصف الشهر التاسع، وأكثرها شيوعًا..آلام حرقة المعدة الشديدة، وبشكل أكثر من الشهور السابقة، والتي تزداد حدتها بعد تناول الطعام، ومن هنا كان السؤال: هل يدل ذلك على قرب الولادة، رغم عدم الشكوى من أية تقلصات أو آلام بالحوض والظهر؟ للتعرف على الإجابة وتفاصيل أسباب الحرقة في الشهر التاسع .كان اللقاء والدكتور أسامة عبد العزيز استشاري النسا والولادة؛ للشرح والتفصيل.
طرق للتخفيف من حرقة المعدة
- وللتخفيف من حرقة المعدة..اشربي شاي الزنجبيل أو الينسون.
- نامي على الجانب الأيسر من جسمك.
- تجنبي تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية والمالحة.
- تجنبي تناول الحلويات قدر الإمكان.
- تناولي الأطعمة الصحية من خضروات وفاكهة طازجة.
- قللي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي.
- تجنبي تناول الطعام قبل موعد النوم بساعتين على الأقل.
علاج ارتجاع المريء عند الحامل
علامات الولادة القريبة
- شعور الحامل بحرقان المعدة ليس علامة على اقتراب الولادة، على الرغم من كثرة تكرار حدوث الحرقة في الثلث الأخير من الحمل، إنما الحرقان بسبب ضغط الرحم المتنامي على المعدة.
- خصوصًا إذا لم يحن موعد الولادة المحدد بعد، أو لم تقترن الحموضة بعلامات قرب الولادة الأخرى مثل:
- تقلصات قوية ومتكررة..إفرازات مخلوطة بدم.
- آلام بالبطن وأسفل الظهر؛ يشبه الألم تقلصات الدورة الشهرية، وقد يمتد الألم للساقين.
- نزول ماء الرحم أو ما يسمى ماء الرأس، حيث يعد نزول الماء من العلامات الأخيرة للمخاض.
اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل
أسباب حدوث حرقة المعدة وازدياد شدتها
- ازدياد حجم الجنين يتسبب بدفع الرحم نحو المعدة، وهذا ما يؤدي بدوره إلى اندفاع أحماض المعدة باتجاه المريء وبالتالي الشعور بالحرقة.
- استرخاء العضلة العاصرة للمريء؛ بسبب ازدياد هرمون الحمل البروجيستيرون، مما يتسبب باندفاع حمض المعدة إلى المريء.
- تغير مستوى الهرمونات خلال الحمل، يؤدي إلى تغير الشهية للطعام، وإبطاء الهضم، مع شعور بالامتلاء بسرعة مما يسبب الانتفاخ والحرقة.
طرق للتعامل مع تكرار الحرقة في الشهر التاسع
- تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدل الوجبات الكبيرة.
- امضغي الطعام ببطء.
- اشربي الماء والسوائل بين الوجبات وليس مع الطعام.
- تجنبي الأطعمة المقلية والحارة.
- تجنبي الكافيين والدخان.
- استشيري الطبيب ليصف الدواء الآمن خلال فترة الحمل لعلاج الحرقة لديك.
أسباب أخرى لألم أعلى البطن في الشهر التاسع
الإمساك
- قد يكون سبب ألم أعلى البطن في هذا الوقت من الحمل هو الإصابة بالإمساك، ما يؤثر على الأمعاء ويجعل حركتها أصعب..والإمساك يأتي بسبب زيادة حجم الجنين الذي يضغط بدوره على الرحم، فيكون الشعور بألم في الجزء العلوي من المعدة أو البطن.
الغازات
- قد يدل ألم أعلى البطن في كثير من الحالات على الغازات وانتفاخ البطن، ويحدث ذلك عادةً عند تناول أطعمة تُسبب النفخة والغازات كالبقوليات، أو نتيجة زيادة هرمون البروجستيرون الذي يؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة والأمعاء مُسببًا ألماً في أعلى المعدة.
التعرض للبرد
- كثيرًا ما تُعاني الحوامل من البرد خلال آخر شهور الحمل، وقد يُسبب لها ألمًا في أعلى المعدة بالإضافة إلى شعورها بالغثيان.
الارتجاع الحمضي
- كما قد تؤدي زيادة ضغط الرحم على الجهاز الهضمي في الشهر التاسع إلى تفاقم مشكلة الارتجاع الحمضي إن كانت الحامل تعاني منها من قبل..وقد يكون الألم في الجزء العلوي من البطن ناتجًا عن ارتجاع الحمض إلى الصدر والحلق.
تمدد الجلد
- وأحيانًا كثيرة يسبب تمدد جلد البطن مع توسع الرحم شعورًا بالضيق، فإذا كان الألم في الجزء الخارجي من البطن وليس من الداخل؛ فقد يدل على تمدد الجلد وعدم وجود مشكلة صحية.
