يحدث تحجر أو احتقان الثدي عندما يكون ثدي الأم ممتلئاً بالحليب بشكل مفرط، مما يتسبب بالشعور بالألم وتورم الثديين وتحجرهما، ويحدث غالباً في الأيام والأسابيع التي تلي الولادة بسبب إنتاج الحليب وزيادة تدفق الدم إلى الثدي، ومع ذلك يعتبر احتقان الثديين مشكلة مؤقتة، ولكن في بعض الأحيان قد يصبح إفراز حليب الثدي مفرطاً، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وربما يسبب ألماً في ثدييك المحتقنين. إليك وفقاً لموقع هيلث أسباب تحجر الثدي بعد الولادة.
متى يبدأ وينتهي تحجر الثدي بعد الولادة؟
الوقت الأكثر شيوعاً لظهور تحجر الثدي هو ما بين ثلاثة وخمسة أيام بعد الولادة، وقد يبدأ في وقت لاحق إذا كنت قد أجريت ولادة قيصرية ويمكن أن تختلف أيضاً درجة التورم والألم الذي تشعر به الأم.
أيضاً ليس هناك وقت محدد لانتهاء تحجر الثدي، وعادة ما يكون الاحتقان الذي تشعر به بعد الولادة هو الأشد. يتوقف معظم الأمهات عن الشعور بالاحتقان في غضون 10 أيام، ومع ذلك يمكن أن يستمر الشعور بالتحجر عدة أسابيع، ويمكن أن يختفي ويعود ما دمت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
مضاعفات التوقف عن الرضاعة الطبيعية.. الأعراض وطرق العلاج
أسباب تحجر الثدي بعد الولادة
- امتناع الأم عن الرضاعة الطبيعية بعد الولادة لمدة تصل من أسبوع إلى أسبوعين.
- عدم تفريغ وضخ الحليب بشكل كافٍ، مما بتسبب في زيادة كميات الحليب بالثدي.
- التوقف عن الرضاعة فجأة.
- قلة الرضاعة الطبيعية للرضيع، وهو ما يمكن أن يحدث عندما يقترب من مرحلة الطعام الصلب أو إذا كان مريضاً وفاقد الشهية.
- استخدام الحليب الصناعي لطفلك بين الرضعات الطبيعية، مما يقلل من الرضاعة الطبيعية لاحقاً.
- زيادة إدرار الحليب عن حاجة طفلك.
- رفض الطفل للثدي أو الفطام السريع.
أعراض تحجر الثدي بعد الولادة
- يصبح الثدي منتفخاً وصلباً ومتكتلًا ودافئاً أيضاً.
- تصبح الهالة حول الحلمة صلبة.
- قد تتغير الحلمات من كونها لينة ومرنة إلى مسطحة وثابتة، مما يجعل الطفل يشعر بصعوبة في مص اللبن.
- الإصابة بحمى طفيفة، ومع ذلك يوصى بالاتصال بالطبيب خاصة إذا زادت الحمى أو استمرت عدة أيام لأنها قد تكون علامة على الإصابة بالعدوى.
- يصبح الثدي مشدوداً ومؤلماً عند اللمس.
- ظهور الأوردة على الثدي، وقد يرتفع الانتفاخ ليصل لمنطقة تحت الإبط وذلك لأن أنسجة الثدي تمتد إلى هذه المناطق.
علاج تحجر الثدي بعد الولادة
- وضع كمادة دافئة أو باردة على الثديين قبل إرضاع طفلك بدقائق قليلة، مما سيؤدي إلى تليين الثديين وتخفيف الألم أثناء الرضاعة.
- استخدام مضخة الثدي لتفريغ بعض الحليب من كلا الثديين حتى يخف الضغط.
- إرضاع الطفل كثيراً، وإذا كان الطفل لا يبدي اهتماماً بالرضاعة الطبيعية فاستخدمي مضخة لتصريف القليل من الحليب من الثدي.
- ارتداء حمالة صدر مريحة حتى لا تضغط على الثدي مما قد يزيد الأم والتورم.
- اتباع نظام غذائي صحي، حتى يتم القضاء على الالتهابات الداخلية الناجمة عن الاحتقان.
- وضع أوراق الملفوف الباردة على الثدي لتخفيف تورم الثدي، ولكن لا تفرطي في استخدامها لأنها يمكن أن تقلل من إنتاج الحليب.
- تبديل الثدي أثناء الرضاعة ليقوم الطفل بتفريغ ما في الثديين من حليب.
- يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء دافئ أو النقع في حوض من الماء الدافئ إلى جعل أنسجة الثدي مرنة، مما يسهل تدفق الحليب المتراكم.
- إذا تعذر استخدام مضخة الثدي فاضغطي برفق على الثدي لتصريف الحليب، مما يمكن أن يعطي بعض الراحة من آلام الثدي. أيضا قومي بتدليك الثدي بلطف أثناء الاستحمام بماء دافئ، ويفضل استشارة الطبيب عن الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.
- تناولي نظاماً غذائياً متوازناً، واتبعي أسلوب حياة صحياً وتناولي فيتامينات ما قبل الولادة لمساعدة الجسم على التكيف مع الروتين الجديد في فترة النفاس والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناولي المزيد من الماء والسوائل للوقاية من الجفاف والحمى، أيضاً يمكن تخفيف الشعور بعدم الراحة عن طريق شرب شاي المريمية مرتين في اليوم.
- تناولي مسكنات الألم لتقليل الألم والتورم في الثديين ومع ذلك اتصلي بالطبيب قبل تناول أي دواء.
ماذا أفعل في حالة الاحتقان إذا كنت لا أرغب في الرضاعة الطبيعية؟
سيكون لديك ثدي محتقن خاصة عند الامتناع عن رضاعة الطفل، ومع الاستمرار في عدم إرضاع الطفل سيتوقف إنتاج الحليب في النهاية. سوف يدرك جسمك أنك لست بحاجة إلى الحليب وسوف تجف إمداداتك. أيضاً تجنبي شفط أي حليب إذا كنتِ لا تخططين لمواصلة الرضاعة، لأن هذا سيشير إلى ثدييك لإنتاج المزيد من الحليب، لذا يوصى بمناقشة هذا الأمر مع الطبيب الخاص بك.
8 حالات مرضية تمنع الأم من الرضاعة الطبيعية
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص.
