الإمساك مشكلة يعاني منها كثيرون. وهناك أسباب عديدة للإمساك، منها: اضطرابات الجهاز الهضمي، والآثار الجانبية للأدوية أو اتباع أنظمة غذائية قليلة الألياف.
اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل تطلع قراء "سيدتي نت" على أهم الأصناف الغذائية التي يمكن تناولها للمساعدة في علاج حالات الإمساك.
