تعتبر الحامل أكثر عرضة للعديد من الأمراض العرضية خلال فترة الحمل، لذلك عليها الاهتمام باختيار الأطعمة المفيدة والمناسبة لحالتها ولصحة جنينها، ويبين الدكتور أحمد الجزار استشاري النساء والتوليد، أبرز فوائد الحامل لتناول نبات الجرجير، وقال إنه يعتبر من أقدم النباتات الخضراء التي تعرف عليها الإنسان، وقام باستخدامه في علاج العديد من الأمراض؛ حيث إنّه يحتوي على العديد من المواد الغذائيّة التي يحتاجها الجسم.
أكد استشاري النساء أن المرأة الحامل تعاني من ضعف المناعة ونقص الكالسيوم والفيتامينات، لذلك عليها الاهتمام بالتغذية الطبيعية بجانب الأدوية، وبشكل أخص تناول الجرجير؛ لأنه يحتوي على الحديد والكالسيوم، والبوتاسيوم والزنك، كما اعتبره الأطباء علاجاً جيداً لإمساك الحوامل.
أشار الجزار إلى أن الجرجير يحتوي على كميّة كبيرة من المواد الغذائية المفيدة للمرأة الحامل، مثل الأملاح المعدنية، والألياف بالإضافة إلى الفيتامينات، كما يساعد في علاج مشاكل الأسنان ونزيف اللثة التي تتعرض له الكثير من الحوامل، ويمنعها الحمل لمتابعة أطباء الأسنان بشكل جيد، كما يساعد الجرجير على زيادة إدرار الحليب بعد الولادة، ويساعد في الحد من زيادة الوزن لعدم احتوائه على سعرات حرارية عالية، ويساعد في الحفاظ على جمال الشعر والجلد، والحماية من الشعور بالغثيان في الصباح، وبعد تناول الوجبات لعدم الإصابة بالتخمة نتيجة تناول بعض الوجبات الدسمة؛ فهو بمثابة مهضم طبيعي.
