يعتبر زيت السمسم من أفضل الزيوت التي توصف لعلاج تشنج العضلات. يوصف للكبار لقدرته على بسط العضلات خاصة في الرقبة، علاوة على قيمته الغذائية العالية. اختصاصي التغذية الدكتور «ربيع عبد العال» يطلعكِ على فوائد زيت السمسم وأضراره، ومحاذير وطرق استخدامه للأطفال كالآتي:
فوائد زيت السمسم
- يعتبر السمسم وهو مصدر الزيت من النباتات الاستوائية، ويصل للبلاد العربية مستورداً.
- يتم الحصول على الزيت منه على البارد نظراً لفائدته الكبيرة.
- يحتوي زيت السمسم على عناصر غذائية هامة، ولذلك يدلك به الجسم ليمنح الجلد صحة ونضارة ويشيع الدفء لدى الصغار.
- لو أعطيتِ الطفل القليل من زيت السمسم قبل النوم، فهو يقلل السعال بدرجة كبيرة.
- كانت الجدات تدهن صدر الطفل بزيت السمسم لكي تقلل من نزلات البرد، والحقيقة أن الدفء الذي يوفره التدليك يحسن التنفس.
- يضاف زيت السمسم لأي طعام خارجي للطفل لكي يقوي عظامه ويحميه من الكساح.
- يستخدم كنقط في الأذن لعلاج الم الأذن عند الطفل.
- ويستخدم لعلاج الإمساك عند الرضع.
- زيت السمسم من أفضل الزيوت للعناية بشعر الطفل بعد غسله بالشامبو، وهو يحسن من ملمس الشعر ويغذيه.
كيف تستخدمين زيت السمسم لشعر طفلك؟
- لا يفضل بقاء الزيت على شعر الطفل.
- يدلك به الشعر، ويترك فترة بعد لف الشعر بفوطة ساخنة، ثم يغسل كبقية الزيوت. يمكن أن يخلط بزيت الزيتون دون تعريض الشعر لأشعة الشمس، لأنها تضعف الشعر وتقصفه.
- يعالج زيت السمسم تقصف شعر الطفل الناتج عن نقص التغذية.
محاذير استخدام زيت السمسم للأطفال
- هناك بعض الأطفال يعانون مما يعرف بـ حساسية زيت السمسم، ولذلك تظهر عليهم بعض الأعراض عند تناول زيت السمسم، ما يستدعي التوقف عن استخدامه فوراً، ومن هذه الأعراض:
- احمرار وجه الطفل، وظهور طفح جلدي أحمر على جلده.
- القيء والغثيان.
- السعال.
في حال ظهور هذه الأعراض يعني أن الطفل لديه حساسية من زيت السمسم.
