المشروبات الغازية تسبب الموت ! هل حقاً هذا الأمر صحيح ؟ وفي حين قد يدافع محبّو المشروبات الغازية عنها، غير أن الحقيقة العلمية تؤكد مضارّ هذه المشروبات الخطيرة على الصحة.
إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على مضارّ تناول المشروبات الغازية:
أظهرت دراسة علمية حديثة خطورة استهلاك المشروبات الغازية، وأثبتت أنها قد ترفع من نسبة خطر الوفاة المبكرة.
كما أنَّ الدراسة ذكرت بأنّ الذين تناولوا كوبين أو أكثر يومياً من هذه المشروبات كانوا عرضة أكثر لخطر الموت المبكر بنسبة 17 بالمئة، مقارنة مع الذين شربوا أقل من حصة واحدة من المشروبات الغازية في الشهر.
وقد تبين أنّ إستهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو بمواد التحلية الصناعية، بامكانه أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
وإستبعد الباحثون المشاركين الذين كانوا يعانون حالات مرضية مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
وذكر أيضاً من خلال الأبحاث التي أجريت، أن هناك عوامل أخرى ممكن أن يكون لها تأثير سلبي أيضاً .. على سبيل المثال قد يكون الإستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية دليلاً على إتباع نمط غذائي غير صحي.
نصيحة إختصاصية: لا تحضري المشروبات الغازية إلى المنزل. وعلّمي أولادك على شرب المشروبات الصحية منذ الصغر، لتجنّب المشاكل الصحية في ما بعد.
شاهدوا أيضاً:أخطاء شائعة في الحمية ...تجنّبيها
