#ضغط الدم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأحدث

فوائد حب الغاز
الصحة العامة

فوائد حب الغاز للنساء رائعة لن تتوقعيها وفق طبيبة

امرأة تعتمد استراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

إستراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام وفق اختصاصية

طرق إسكات المشاعر السلبية لسعادة مطلقة
الصحة النفسية

في يوم الحب: هكذا نتخلص من المشاعر السلبية ونصبح أكثر سعادة وَفق علم النفس

البرغل غذاء صحي ومصدر غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

الفرق بين البرغل الناعم والخشن في الدايت للنساء وأهميته وفق اختصاصية

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام
رشاقة وتغذية

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

استخدام جهاز قياس الضغط بصورة خاطئة في المنزل يمكن أن يسبّب كارثة صحية
الصحة العامة

أخطاء تؤثر على قراءات ضغط الدم ..للتنبّه لها وفق طبيبة

قدر كبير من القيمة الغذائية وتوفر فوائد عديدة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد فاكهة أملا الهندية غير متوقعة خصوصاً للنساء وفق طبيبة

الجوع العاطفي هو استخدام الطعام بوصفه آلية للتعامل مع المشاعر -Image By Freepik
الصحة النفسية

الجوع العاطفي "Emotional Eating" وعلاقته بالصحة النفسية

يساعد شراب الحلبة الساخنة في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية Image By Freepik
الصحة العامة

فوائد شرب الحلبة الساخنة رائعة للصحة

للشاي الأسود دور في تعزيز اليقظة والتركيز -Image by dashu83 on Freepik
الصحة العامة

فوائد شرب الشاي الأسود في تحسين التركيز وفق طبيبة

الرمان من ضمن الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة -Image by azerbaijan_stockers on Freepik
الصحة العامة

فوائد تناول الرمان لصحة القلب ومكافحة السرطان قيِّمة وفق طبيبة

فوائد اللوز للنساء لا حصر لها
رشاقة وتغذية

فوائد اللوز للنساء.. أبرزها للصحة والبشرة والشيخوخة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025