#التأمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

شاب يقف إلى جوار أصدقائه في الجامعة- المصدر freepik
شباب وبنات

للشباب: كيف تكتشف شغفك الحقيقي؟ 

الصحة النفسية للعروس هي حجر الأساس لحياة زوجية مستقرة وسعيدة Image by prostooleh on Freepik
الصحة النفسية

أهمية الصحة النفسية للعروس: مفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة

الجمال الداخلي يأتي عندما يشعر الشخص بالثقة في النفس- المصدر Freepik
شباب وبنات

الجمال الداخلي: كيف تنعكس الثقة بالنفس على المظهر الخارجي

العام الجديد هو فرصة لبداية جديدة فاجعليها مليئة بالسلام الداخلي والسعادة Image By Freepik
الصحة النفسية

ابدئي من الآن بخطة لتحسين حالتكِ النفسية لاستقبال العام الجديد

الهوليفوبيا هي نوع من أنواع القلق المرتبط بالأعياد أو الاحتفالات
الصحة النفسية

الخوف من الأعياد أو الهوليفوبيا: هل أنت مصابة به؟

امرأة تعاني من ألم الصداع النصفي من جانب واحد من الرأس- المصدر freepik
الصحة العامة

تجرِبتي مع علاج الصداع النصفي بطرق طبيعية

التأمل يعزز الصحة النفسية
الصحة النفسية

تجربتي في ممارسة التأمل وأثره على الصحة النفسية وفق اختصاصية

صورة تعبيرية لفيلسوف جالس يفكر
ثقافة وفنون

اليوم العالمي للفلسفة 2024 دعوة لسد الفجوات الاجتماعية

امرأة تزاول تمارين اليوغا لإسترخاء الجسم
الصحة العامة

طرق مبتكرة لتعزيز المناعة في فصل الشتاء

الشفاء النفسي من سرطان الثدي مهم أيضاً
الصحة النفسية

خطة التشافي النفسي لمرحلة ما بعد العلاج لسرطان الثدي

امرأة تخضع لجلسة علاج نفسي- المصدر freepik
الصحة النفسية

طرق التخلص من التوتر المزمن وفق اختصاصي

امرأة تمارس التأمل
الصحة النفسية

أهم الفوائد الصحية لرياضة التأمل لتعزيز الصحة النفسية والجسدية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025